比武輸給女紅軍後，許世友大笑："還是老周厲害，敢娶何子友！"
1933年10月，在位于川陝革命根據地的四川儀隴縣一塊空地上，一場比武正在進行。對壘的雙方，一邊是一位虎背熊腰的大漢，另一邊則是一位眉清目秀的女子。隻見那條大漢使的是一路少林拳，大開大合，虎虎生風；他對面的那位女子則身輕如燕，左右騰挪。大漢突然沖到她身邊伸手想拽住女子，女子靈活地躲開，借勢飛起一掌，猛擊在大漢的腦門上。這一掌雖然沒有打傷大漢，但圍觀的上百名紅軍卻一個個轟然叫好，有人還在大喊："許和尚，你輸了，下來吧！"
這一對正在比武的男女不是别人，男的是紅四方面軍第四軍第十二師三十四團團長許世友，女的則是紅四方面軍政治保衛局婦女保衛工作班長何子友，也是後來的新四軍副參謀長周子昆的夫人。
許世友是中國人民解放軍曆史上極具傳奇色彩的人物。他自幼入少林習武，練成了一身絕世武功，一員女将居然與他打成平生，這個何子友是何來曆？
與許世友不同，何子友可是一位武當俠女，是武當太和門第十二代傳人，她的名字已被列入《中國國術史》之中，是國術界著名的女中豪傑。她曾單挑"山大王"，拳打匪首，生擒敵人騎兵教官，被譽為"鐵拳何奶奶"。
1913年2月，何子友生于四川省蒼溪縣一個窮苦家庭。由于家裡窮得揭不開鍋，在她十歲時，父親便把她送到蒼溪城内的"景武拳房"去當打雜，希望她能有口飯吃，能活下去。
1925年，蒼溪縣鬧起了革命，她的父親加入了紅軍隊伍，還當上了鄉蘇維埃主席。沒想到蔣介石背叛革命，反動派瘋狂屠殺共産黨人，她的父親也被敵人殺害。從小性格剛烈的何子友暗暗發誓："老子一定要報這個仇！"
何子友所在的"景武拳房"始建于明初，是四川地區著名的武館之一，裡面彙集了不少高手。這家武館的總教習李德源尤其喜歡何子友這個倔強的小姑娘。
這個李德源可不簡單，他是因在家打抱不平，殺了當地的惡霸之後，從老家山西太原逃到蒼溪的。他是光緒年間武當派著名高手黃春燕的徒弟，以一手"排殛掌"響譽江湖，有"聖手李老五"之稱。他的師父黃春燕在1912年曾以"排殛掌"在南京夫子廟打死過三名行刺孫中山的刺客，是一位響當當的大俠。
李德源有個女兒名叫李莺莺，與何子友年齡相仿，兩人玩得很好。李德源發現何子友能吃苦，悟性高，反應靈敏，于是收其為義女，将自己的一身絕技都傳授給了她。在李德源的悉心指導下，何子友花了五年的時間潛心學練"排殛掌"這一秘技，終于練成了一身真功夫。
1932年10月，紅四方面軍轉戰川陝，建立了川陝革命根據地。次年7月，蒼溪縣成立了蘇維埃政府，開展了轟轟烈烈的"擴紅"工作。何子友為了報仇，報名參加了紅軍，成為紅四方面軍婦女獨立團的一名戰士。
一次，何子友和幾名女戰友們出去征糧，途中遇到了一夥占山為王的土匪。土匪的老大匪号"黑七"，練過拳腳，尋常人三五個都不是他的對手。
"黑七"見何子友幾人都是女兵，于是提出隻要誰能打得過他，便放紅軍過去；否則就要留下買路錢。何子友二話不說，上去一掌便将"黑七"打翻在地，其餘幾個小土匪吓得抱頭鼠竄。"黑七"吓得連連求饒，發誓再也不敢攔紅軍的路了。
這次事件之後，組織上見何子友武藝高強，是個可塑之材，于是升任她為婦女獨立團的班長，并給她配發了短槍。不久之後，何子友又練就了一手好槍法，在一次戰鬥中，她一人便打死了五六名敵人。戰鬥勝利後，團長提升她為偵察排長，并将她繳獲的敵人的一隻手槍又獎勵給了她，從此她手執雙槍，成了讓敵人聞風喪膽的"雙槍何奶奶"。
也就是在這時，許世友得知了婦女獨立團有個叫何子友的女排長，有一手好功夫，很想會會她。許世友師出少林，在紅軍中有"許和尚"之稱，比武從來沒有遇到過對手。
這一天，何子友剛好和幾位姐妹奉命來到許世友所在的團公幹，許世友便向她提出切磋一下，以武會友。這一下子，讓全團的戰士們都來了興趣，大家雖然不相信何子友是許世友的對手，但是兩位高手過招也是非常難得一見的，是以不一會兒就把團部的操場圍得水洩不通。
何子友并不是好勇鬥狠的人，她也久聞許世友的大名，總是謙虛地認為自己不會是許世友的對手。和她一同來的幾位女戰士也反對她和許世友比武，說好男不跟女鬥，萬一許世友失手，何子友可能會受傷。許世友卻不幹，他對何子友說，今天隻是以武會友，點到為止，不會讓她受傷；再說比武也是為了提高殺敵本領。
在大家的撺綴下，何子友答應了許世友的要求。這才發生了前文所描寫的那一幕：托大的許世友被何子友一掌打在頭上，隻得認輸。
許世友也很拿得起放得下，輸了就是輸了，雖然自己沒有盡全力，但對方畢竟是個女人，還有什麼好說的？于是他按照事先的約定，向何子友敬了一杯酒，表示自己甘拜下風。
1935年，紅一方面軍和四方面軍在四川懋功順利會師。時任紅軍總司令部一局局長的周子昆，被中央派到紅四方面軍工作。就是在這個時期，周子昆多次聽到了何子友的大名。
1901年出生的周子昆，是我黨一位智勇雙全的上司人。大革命時期，他随葉挺北伐，在葉挺獨立團中擔任過營長；後來又參加了南昌起義，之後又随部隊上了井岡山，曆任紅軍師長、軍長、軍團參謀長等職，深受毛澤東賞識，說他實戰經驗豐富，又能刻苦鑽研軍事理論，是位會打仗能治軍的難得人才。
常年的革命生涯，使得周子昆一直沒有時間考慮個人問題。和他一起到四方面軍工作的紅九軍團政委何長工，非常關心這個老戰友的個人問題，決心在四方面軍裡為周子昆尋找一位志同道合的革命伴侶。
當年在四方面軍的婦女獨立團，其他女兵都有人追，唯獨沒人敢追何子友。大家都知道連許世友都不是她的對手，将來萬一夫妻吵架，自己還不得被何子友打趴下啊？
說來也巧，何長工調到四方面軍後，在組成左路軍時，徐向前把婦女獨立團劃到了何長工的手下，這倒是給了有心為周子昆尋找革命伴侶的何長工不少機會。通過一段時間的觀察，何長工發現何子友不但長得好看，作戰也很勇敢，而且還會功夫，與周子昆簡直是天生的一對。
有了這樣的想法，何長工就開始"假公濟私"，經常給何子友下一些需要向周子昆彙報的任務。因為周子昆當時是一局局長，負責紅軍的保衛工作，是以何長工便經常讓何子友去偵察情況，幾乎每天都要向周子昆進行彙報。
有一次，周子昆帶着何子友等幾個戰士去偵察敵情，不料與二十幾個敵人的騎兵遭遇了。敵人見我方隻有五六個人，且還有一個女的，便騎馬沖了過來，想抓活的。跑在最前面的敵人 一個騎兵揮舞着馬刀便向她砍去。何子友眼疾手快，使出"排殛掌"照着戰馬的腹部猛地擊去。敵人的戰馬被打得一個翻滾，敵人從馬背上摔了下來。何子友一腳踏在這家夥的背上，敵人怎麼掙紮也掙不脫。其他敵人見狀，急忙狼狽而逃。
通過這次事件，周子昆對何子友産生了興趣。他後來又通過何長工了解到這個姑娘的經曆，更是對她佩服不已。
1937年秋，24歲的何子友與36歲的周子昆在延安結為夫妻。婚禮上，毛澤東親自緻賀詞，并贈送給何子友一支鋼筆作為紀念。周恩來在講話時說："周子昆，何子友，你們夫妻倆的名字裡都帶個"子"字，希望你們争做革命的'雙子星座'！"
周子昆
當天參加婚禮的上司中，數許世友笑得厲害。何長工不解，就問許世友，人家老周結婚，你幹嘛這麼樂啊？許世友笑着說："還是老周厲害，不怕死！也就他敢娶何子友，我們四方面軍誰敢呀！"
婚後，周子昆與何子友你教我學文化，我教你學國術，十分恩愛。何子友雖然武藝高強，但卻有着天生的好嗓子，尤其擅長唱那些威武雄壯的軍歌。正是在她的歌喉陪伴下，周子昆完成了《新四軍軍歌》的歌詞創作。
抗戰爆發後，黨中央派周子昆到新四軍擔任參謀長，上司南方地區的抗日工作。何子友也帶着剛剛出生不久的小女兒，陪着丈夫從延安來到了皖南。
1941年1月4日，新四軍 9000 多人奉命北移，國民黨卻暗下黑手，制造了震驚中外的"皖南事變"。周子昆和副軍長項英在轉移途中被叛徒劉厚總殺害，犧牲時年僅40歲。
"皖南事變"發生時，懷有身孕的何子友，恰好在一個月前已随新四軍家屬及非戰鬥人員撤離了皖南，來到了江蘇鹽城。得知丈夫犧牲的消息後，這位女俠表現出了她的堅強。她對安慰她的同志說："請你們放心，我還有革命任務，還要繼承子昆的遺志，把子昆的孩子生下來，繼續革命！"
幾個月後，她生下了第二個孩子周林。此後，她多次謝絕了同志們為她再找個伴侶的好意，獨自把兩個孩子撫養長大——在她的心裡，始終珍藏着對丈夫無法割舍的愛。
1955年6月，項英、周子昆的遺體終于被找到，中央将他們安葬在南京雨花台。此後每年，何子友都要來祭拜丈夫，和丈夫訴說心裡話。
全國解放後，何子友被組織上安排到上海負責軍管工作，為解放後上海的生産恢複和經濟發展做了大量工作。這位戰争年代立過無數功勞的女俠，先後榮獲過三級八一勳章、三級獨立自由勳章、三級解放勳章和二級紅星功勳榮譽章，最後以副軍級待遇離休。
2016年2月22日，103歲高齡的何子友在南京去世。中央軍委特意為她送上了挽聯："戎馬不解鞍一生是女兵，征程千萬裡巾帼亦英雄。"