腸道是食物消化、吸收以及排洩功能的重要組成部分，在人體新陳代謝的過程當中占據着非常重要的一環，一旦腸道出現疾病，會影響正常進食、營養的吸收、甚至是正常的排洩，對健康的威脅不可謂不小。
而且當腸道出現一些發炎等常見疾病的時候，由于症狀輕微，人們往往不當回事，就覺得自己可能最近飲食不太健康，堅持一下就過去了，意識不到其實腸道已經患病，時間長了很容易導緻病情和治療代價變大，是以當出現以下3種現象的時候，證明腸道可能患病了，要及早治療。
1、口臭現象明顯：腸道疾病會影響食物的消化和正常腸道蠕動，這樣會導緻腸道代謝的廢氣以及其它代謝的有害物質順着食管逆流而上，造成口臭嚴重的現象，并且很難根治。
2、大便不成形：正常的排洩物一定是健康的香蕉便，但是腸道出現疾病的時候、消化能力也會下降，導緻糞便的軟化現象十分嚴重，拉稀的現象也會非常普遍。
3、排便不規律：腸道健康的人的排便基本上都是有規律的，但如果突然長時間的一天幾次或者幾天一次，并且早、中、晚的沒有規律，這種變化不是一個好兆頭，應該注意。
很多人當出現以上3點的時候也并不在意，但其實3種症狀都有，很有可能腸道已經患病，那麼除了積極去醫院就診，遵循醫囑服藥治療以外，生活中還應該謹記3吃、4不做，有助于養胃，促進胃健康。
一、常喝小米粥：有腸道疾病的人，可以用來常喝小米粥來暫時降低腸道的工作負擔，并且小米粥富含的營養還能保護胃壁。
二、地瓜：脾胃不适的人選擇蕃薯這種粗糧，其豐富的膳食纖維有助于促進腸道毒素的排出，對于健脾胃以及脾胃功能的恢複有着積極意義。
三、卷心菜：卷心菜作為蔬菜的一種可以起到殺菌消炎、增強免疫的作用，尤其是胃酸過多的人可以經常吃卷心菜，促進胃粘膜的防護。
一、不吃宵夜：往往人們吃宵夜都會選擇辛辣、油膩等刺激性的食物，長時間吃宵夜就會造成胃酸不能被食物中和，刺激胃粘膜，加重病情。
二、不要焦慮、過勞：很多人會忽略其實焦慮和過度勞累也會對胃健康不利，尤其是對于幽門螺杆菌導緻的胃病患者來說，要學會疏導自己的壓力和發洩自己的焦慮。
三、不飲酒：無論是胃病還是腸道疾病等與消化系統相關的疾病，都不應該飲酒，酒精會損傷胃粘膜，對消化系統直接造成損傷，更别提本身就有腸道疾病的人就更要少喝酒。
四、不要暴飲暴食：很多人覺得自己胃不舒服就想着瘋狂吃養胃的食物，但其實這種行為非常錯誤，腸道疾病的人首先應該在保證人體營養所需的前提下，盡量減少進食，為腸道減輕負擔。
當出現以上3個症狀的時候，要引起重視，不要覺得僅僅是小問題，最好去醫院檢查一下是不是腸道疾病，一旦患病，就要在積極配合治療的基礎之上，記住3吃、4不做，對于腸道疾病的治療和恢複都能起到積極的意義。