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三七粉主要是由三七的主根打磨成的粉，三七自古以來都被人們當成治療疾病的良藥，特别是日本這個國家，聽說是本人經常服用三七粉，他們甚至會将三七粉當成下午茶，這也可能是日本人保持長壽的一個秘訣。
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長期喝三七粉的人，後來怎麼樣了？
1、抗癌
三七粉能起到抗癌的作用，不僅能增強機體的免疫功能，三七皂苷Rd能使培養的惡性良性腫瘤細胞92%受到抑制。
從三七中提取出的三七多糖a子宮癌的幾率，這個抑制率高達90%，此三七粉具有預防和治療惡性良性腫瘤的作用。
2、增強人體免疫力
隻有身體的免疫功能強大，才能幫助抵禦外來細菌和病毒的入侵，也能幫助消滅病原體，不易讓身體患病。長期喝三七粉泡水就能增強人體的免疫功能，促進抗體形成，讓身體更健壯。
3、養護肝髒
肝髒在人體内起着非常重要的作用，若想呵護肝髒健康，我們可以通過喝三七粉來改善，就能幫助提高肝功能，增強肝細胞活性，減少患肝病的幾率。
經常喝酒的人也可以通過喝三七粉泡水來改善，既能呵護肝髒健康，又能減少對酒精的刺激，幫助代謝掉體内多餘的酒精。
4、調節血糖
适當喝三七粉泡水還能起到調節血糖的作用，三七皂苷對于血糖的代謝有着很大的影響，進而達到平穩血糖的目的。
5、延緩衰老
三七粉中的三七皂苷能緩解皮膚老化問題，也能延緩皮膚中的黑色素沉澱，提高衰老細胞，抑制抗氧化酶的活性幾率，幫助人體清除皮膚中多餘的自由基和油脂，提高細胞的活性，從根源上起到延緩衰老的作用。
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注意：這幾類人不适合喝三七粉
1、感冒
感冒是臨床上非常常見的一種慢性代謝性疾病，随着體質不斷下降，很容易誘發真菌以及病毒感染的現象，而三七粉中的成分能起到活血化瘀的作用，容易對中期系統造成影響，也容易讓體溫升高。
2、絕經期
喜愛養生的人可以喝三七粉來達到養生保健的效果，通過喝三七粉能給各個器官以及組織細胞帶來免疫作用，也能提升抵抗外界細菌的能力，對于經期間的女性來說，三七是一種補血的營養産物，容易讓月經量增加，避免女性的身體出現異常。
3、腸胃弱者
不建議腸胃功能差的人喝三七粉泡水，畢竟三七的補益效果比較好，腸胃不好的人并不能吸收三七粉中的營養物質，一定要避免服用。
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服用三七時，易犯的2個錯誤要了解
不能代替藥物
雖然服用三七粉能給身體帶來好處，但畢竟三七粉是一種養生食材，不能代替藥物，三七粉隻能起到養生保健的效果，并不能治療疾病。
如果藥物成分中含有三七粉，那麼平時就不要再多吃三七粉了，某些抗血小闆凝聚的藥物，跟三七粉一起服用，容易增加出血的風險。
服用太多
很多養生人士得知喝三七粉有好處後，覺得服用越多越好，三七粉畢竟是一種藥物，吃多了容易給身體帶來副作用。每天攝入三七粉的量不宜超過8克，不用太多，容易讓身體極度缺水，還容易出現喉嚨腫痛和失眠的症狀。