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簡單易做脆皮烤肉~五花肉的另一種吃法!全家人都愛

簡單易做脆皮烤肉~五花肉的另一種吃法!全家人都愛

一提起五花肉,第一時間就會想起紅燒肉和扣肉,生活需要新鮮感,換一種五花肉的吃法,來個脆皮烤肉嘗嘗吧!

By 喜歡微笑的瓶子

五花肉 500克

白胡椒粉 1勺

五香粉 1勺

鹽 1勺+2勺(鋪表面)

糖 1勺

料酒 2勺

醬油 1勺

白酒 1勺

姜 2片

白醋 1勺

簡單易做脆皮烤肉~五花肉的另一種吃法!全家人都愛

1、五花肉加涼水,料酒和姜片煮5分鐘

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2、煮5分鐘後撈出,用熱水把表面血沫洗掉

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3、用刀切開,但不要切斷,用胡椒粉,五香粉,鹽,糖,白酒和醬油調個料汁,均勻的塗抹在肉表面,縫隙裡也要塗上

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4、用錫紙包裹,露出肉皮一面,用針紮一紮,晾4小時,風幹肉皮同時讓肉入味

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5、表面刷一層白醋,鋪上鹽,放進180度預熱的烤箱烤40分鐘,肉皮面向上

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6、去掉錫紙和表面的鹽蓋,繼續200度烤20分鐘,然後側面每面再烤5分鐘,可以根據肉的大小和自家烤箱溫度适當調整烘烤時間

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7、烤熟後用刀切成小塊就可以上桌了

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8、來個特寫

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9、夾一塊嘗嘗,焦香酥脆,鹹鮮可口啊!

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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