導語：娛樂圈美女如雲，隻是長得好看在娛樂圈是很難站住腳的，沒有真材實料隻能被别人擠出娛樂圈。娛樂圈就有一個叫沈春陽的明星，她沒有超高的顔值，但是有很精湛的演技，她經常接一些農村婦女的形象，并且扮演效果很好，久而久之就給人留下了土包的形象。
沈春陽雖然有好的演技，但是她自己也知道自己的顔值和身材都不過關，比起其他同樣有演技的演員，自己差得太遠了，并且時常會因為這個受到網友們的嘲諷，種種原因造成了她内心也很難受，是以決定改變自己。
沈春陽堅持運動健身，控制飲食，終于用一個月的時間讓自己的體重下降了35斤，當很久沒出現在大衆眼前的她重新出現在熒幕前時，所有網友都大吃了一驚，從前那個土包的婦女形象已經不複存在了，變成了現在這個身材玲珑有緻的時尚女郎，曾經肉嘟嘟的臉也終于變成了瓜子臉，身材也好了很多。她的瘦身經曆讓很多網友都很羨慕，同時也很欣慰，大家都覺得瘦了之後的她和南韓女明星孔孝真竟有幾分相似。
網友們除了對她的改變感到驚訝外，更多的是好奇，大家都很想知道沈春陽是如何用短短一個月的時間甩掉自己身上35斤的肥肉。而沈春陽也在網絡上大方地把減肥方法分享給了大家。
她說要想做到減肥成功，首先必須要控制飲食，在飲食方面要清淡一點，盡量避免攝入油膩的食物；其次就是要有規律的作息時間，讓身體各個功能都能正常發揮作用；最後就是要堅持運動，沈春陽說她每天都會抽出兩個小時的時間來健身鍛煉，這樣不僅能加強身體素質，還能燃燒掉身體多餘的脂肪，對減肥非常有用。
結束語：變美是每個女孩成長中的必經之路，在這段路中會遇到很多困難，但是隻要不放棄，找對方向，找對方法就一定能成功，是以大家都要先保持良好的心态，堅持不懈地努力，總有一天會成為你期待的樣子。