壓力下的夢想：遲到的告别

溫/張偉

咨詢室裡傳來一聲低語："最近眼淚特别低，我忍不住哭了。"有一個穿着專業西裝的24歲女孩，她似乎剛下班。她叫小奎，畢業後來到城裡打仗，随着疫情的影響和職場"内部體積"的不斷壯大，小奎感到不知所措。"内在體積"被認為是必須在毫無意義的惡性競争中争奪有限的資源。經過幾個月的連續加班，她突然變得哭泣，随時可以流淚：清晨上下班，深夜筋疲力盡，甚至在吃飯和看新聞的時候。醫生确定小奎患有中度抑郁症後。

"我眼裡有一片海，小低頭會流淚。我曾經認為這很情緒化，直到我開始哭泣。"眼淚的味道是鹹的，是以她自然而然地與海洋聯系在一起。但"海洋"這個寬泛的概念，暗示着她心中潛伏着巨大的悲傷。既然工作壓力是觸發因素，那麼這種巨大的悲傷從何而來？

存儲在潛意識中的照片

在咨詢快要結束時，她突然想起了自己做過的一個夢。"我清楚地記得擁抱她的感覺。

葵口中的"她"是朋友的祖母，但有趣的是，兩人從未見過面。當我問我為什麼夢見一個我從未見過的人時，她無法說出為什麼，就在很久以前，當我遇到一個朋友在朋友圈裡發給他祖母的照片時。也許這張照片被記錄下來作為一種表現，當她睡着了，當大腦休息時，潛意識中存儲的記憶再次出現在她的夢中。俗話說："想想白天，晚上做夢。"雖然夢中的大多數事物和場景都是想象出來的，但現實還是有陰影的。那麼這個夢是如何影響她的情緒的呢？

旋轉樓梯下隐藏着另一個世界

在第二次見面時，她較長的描述了她夢中的場景："我們走下一個旋轉樓梯，底部有一個洞，就像一個新的世界，在花草樹木之間有一個大而溫暖的房子。這時，一位心地善良的老人走了過來，雖然我沒有見過面，但我一眼就認出她是我朋友的奶奶......我和老人聊了很久，感受老人對孫子的思緒......當我們準備離開時，我們都哭了。我能清楚地感覺到淚水模糊了我的眼睛，鼻涕順着我的嘴流到我的下巴......我清楚地記得老人對我說過的最後一件事。她說："請告訴我的孫子，奶奶很想念他，不要讓自己太累，奶奶不需要孫子孫女做很多大事，混了多大的名人堂，隻是玩得開心就好了......"我含着眼淚說，'我記得奶奶！'話雖如此，我被一股強大的力量拉回了現實。"

後來，小奎聯系了一位朋友，詢問老人最近的情況，我想聽從夢中的建議，向朋友傳達失蹤的感受，希望他能回家看看。"工作太忙了，哪裡有時間，"一位朋友說。她很沮喪，甚至對朋友的不滿有點生氣。

夢的象征意義

自從葵離開後，我一直在思考洞和地下室房子到底代表什麼。直到有一天，我陪女兒去看了最近熱播的動畫《一個夢：跟我一起2》，長大後大雄想念他已故的祖母，通過時光機回到過去，通過一個圓洞，回到她曾經住過的大房子裡的祖母。看到這裡，我恍然大悟，小奎所說的洞，或許是回到了過去的意義。

瞬間，原來是再見

在第三次諮詢中，我和桂民談論了她的意見，她噎住了，彷彿在記憶中，捂住臉抽泣。原來，小奎和嫂子一起長大，度過了快樂的童年。但後來，她患上了阿爾茨海默病，變得對向日葵一無所知，也常常給家人帶來各種麻煩。小葵年輕無知，有時他有時也會朝着和自己一樣的方向前進。有一次，一個男人站在窗前發呆，桂民貴淡漠地看了一眼，背着書包匆匆趕往學校。沒想到這一瞥，原來是再見了。多年後，小奎無意中轉向了童年和蜻蜓的照片，忍不住哭了起來。她忽然明白了，這麼多年她一直活在痛苦和愧疚之中，會默默地想念她心裡，她不敢說，因為她後悔，後悔自己不了解，後悔為什麼不在人生的時候多關心她，寬容她，了解她。那一刻，她拍了照片，多麼想回去的時候，她會停下匆匆的腳步，往前走，給她一個深深的擁抱。

寫下夢想的結束，完成告别儀式

我們不是夢，沒有時間機器，不能回到過去。人生是一條奔向大海的河流，我們無法回頭看。

弗洛伊德将夢視為通往潛意識的捷徑，在《夢的分析》中他指出，夢是欲望的滿足。在夢中，小向日葵随着樓梯的一層一層的旋轉，到達心靈的深處。洞穴是生與死之間的橋梁，地下室是死者的世界。小奎不僅通過夢境再次看到蜻蜓，還通過老人自言自語："不要讓自己太累，隻是玩得開心......"死亡不是一件可怕的事情，它就像生命的一部分一樣活着。是死亡反映了生命的價值，是黑暗反映了光明。

我決定用李忠英女士分享的"簡單的身心積極療法"來指導小奎，這對于像她這樣情緒激動、易感的人來說是完美的。"現在，想象一下回到那個夢想，繼續這個未完成的夢想。她靜靜地閉上了眼睛。"現在，請擁抱你的嫂子，對她說："是的，我記得你說過的話，謝謝你給了我一個快樂的童年。現在我長大了，我非常想念你。我知道，在漫長的人生道路上，也許我會經曆挫折和失敗，但力量、愛和支援給予我探索世界的勇氣。我會好好照顧自己，謝謝你，我愛你。"當我睜開眼睛時，我已經在流淚了。

遲到的告别

一周後，她給我發了一張照片，照片上是她手裡拿着一封藍色的風信，最後是一個失傳已久的微笑。鳳心子的花話永遠懷念着，我明白了，她終于結束了一次遲到的告别。小奎說，他向公司請假，準備回家看望很久沒見他的父母，然後去了墳墓，告訴她現在沒事了。