正确控制血压是保持机体健康的关键，然而，现在出现高血压的人越来越多，在慢性疾病的威胁下血管承受较大压力，还会病情失控血管破裂出血，是部分人脑出血严重的原因。另外，在高血压的威胁下可能会头痛、失眠、肢体发麻，因此需要掌握技巧来维持血压的稳定。不过，有部分人血压很难降下来，原因是什么呢？
1、没有合理用药
没有合理用药，规律用药，是血压很难平稳的原因。出现慢性疾病先到医院进行检查，了解高血压的类型，严重程度，原发性高血压病因不明，一般需要长时间用药，而继发性高血压和其他疾病发展有关，针对这些疾病展开治疗，恢复健康后血压不稳定情况会改善。在治疗的过程中大多需要利用到药物，若药物没有规律，正确使用，药效无法正常发挥，可能就血压会不正常。
2、情绪波动大
血压无法降低还可能和情绪波动有关，负面情绪的影响明显，不单纯加速衰老，影响内分泌，还会让肝脏受累，经常激动，生气会让肾上腺素分泌量增多，进而血压变化，是部分人高血压严重的原因。需要在日常生活中懂得情绪稳定控制，有良好的心态保持，遇到事情也要冷静应对，这样才能避免血压波动大。
3、缺乏锻炼
很多人血压难以控制，可能和长期缺乏锻炼有关。越肥胖的人出现高血压的隐患越大，在体重超标时许多类型疾病会出现，此时就应该做好准备，选择合适的运动项目来锻炼身体。
在运动过程中促进热量消耗，促进全身的血液循环，获得的好处较多，还能在运动时扩张血管，避免血管承受较大的压力，这种方式不仅可以保护血管，对血压稳定控制有帮助。若持续没有一点运动量，血压也很难保持正常。
4、饮食不控制
不懂得忌口，饮食没有正确调节是部分人血压过高的原因。已经有高血压在发展，要了解正确的饮食原则并遵循，才能营养物质提供，同时控制好血压。持续暴饮暴食，高热量饮食，除了让身体发胖加速高血压发展，还会因为某些物质获取后血压很难平稳，特别是含酒精食物，高盐食物等都有这方面的隐患。因此，需要在患病之后配合治疗，还得了解正确的饮食原则。
5、吸烟酗酒
部分高血压患者病情难以控制，可能和烟酒不离身有关。沾染不良习惯想要短时间内改掉很难，这就导致部分人有疾病的基础上还越发严重，饮酒过程中酒精刺激会让心脏压力大，肝脏受损，还可能血压波动幅度大。而经常大量吸烟，里面多种有害物质获取会加速血管病变，增加血液粘稠度，无形中血压也会不稳定。若能患病后戒烟戒酒，自然指标才会正常些。#孝心宣传月#