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如何烹调贻贝(二)方法 3 烤贻贝方法 4 油煎贻贝小提示警告

作者:热衷分享新鲜事

贻贝是一种可以用蒸、煮、铁扒、烧烤等多种方式烹调的美味贝类。无论是单吃,还是搭配炸薯条、硬面包,或者和其他海鲜一起做成拼盘都很好吃。如果你想知道如何烹调贻贝,就按下面这几步做吧。

准备时间(蒸贻贝):20-30分钟

烹调时间:6-8分钟

总时间:26-38分钟

准备食材。做烤贻贝需要准备下面的食材:

0.9kg新鲜的蓝色贻贝,洗干净

57g原粒杏仁

3.5茶匙不加盐的黄油

1.5茶匙洋葱碎

2瓣蒜末

6茶匙干白葡萄酒

1茶匙柠檬汁

1.5茶匙碎欧芹

1/4茶匙碎的百里香叶

1 茶匙碎野苣小萝卜叶

调味用的海盐

调味用的胡椒

装盘用的硬皮面包

如何烹调贻贝(二)方法 3 烤贻贝方法 4 油煎贻贝小提示警告

1.把烤炉预热到204ºc。

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2.烤原粒杏仁。把57g原粒杏仁均匀地铺在烤盘上,放进烤炉里烤大约5分钟,直到杏仁散发出香味。

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3.把杏仁弄碎。把烤过的杏仁冷却,然后用手或者食物处理器弄碎。

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4.中火加热一个5升的无电抗性的铸铁烤盘。加上1茶匙黄油,烤至少30秒,到融化为止。

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5.加进葱和蒜。在黄油里加上1.5茶匙葱末和2瓣蒜末,烤上2-3分钟,直到它们变得半透明。

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6.加进去葡萄酒和柠檬汁,加热至沸腾。加进6茶匙干白葡萄酒和1茶匙柠檬汁,沸腾之后立刻停止加热。

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7.把香草和杏仁加进烤盘。加进1.5茶匙欧芹碎,1/4茶匙碎的百里香叶和1茶匙碎野苣小萝卜叶,同时加上盐和胡椒调味。

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8.把烤炉的温度调高到232ºc。

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9.把贻贝放进烤炉。把0.9kg洗干净、去掉胡子的新鲜蓝色贻贝放进烤箱,最多放两层。

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10.把剩下的2.5茶匙黄油撒在贻贝上。把黄油切成小块,均匀地撒在贻贝上。

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11.烤到贻贝壳打开为止。每3-4分钟翻动一下,直到贻贝壳打开,酱汁变成漂亮的奶油状。

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12.装盘。立刻装盘,可以单吃,也可以搭配一些面包蘸着吃。

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准备食材。做油煎贻贝需要准备下面的食材:

1.4kg小贻贝

5瓣蒜末

2茶匙橄榄油

57g薄荷碎

57g罗勒

21g青葱

1个切碎的红灯笼椒

1茶匙亚洲鱼露

1茶匙糖

1茶匙菜籽油

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1.把贻贝擦洗干净,去掉胡子。洗完之后要完全擦干。

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2.把21g葱切成2.5厘米的小块。

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3.把1个红色灯笼椒切丝。把辣椒切成薄薄的丝。

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4.把鱼露、糖和胡椒粒混在一起。把1茶匙亚洲鱼露、1茶匙糖和黑胡椒混合,用来调味。

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5.在大煎锅里用2茶匙橄榄油高火煎5瓣蒜末,大约30秒。

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6.把1.3kg小贻贝放进煎锅里,旺火炒3-5分钟,直到壳打开。

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7.把鱼露的混合物加进去,继续炒到几乎所有贻贝壳都张开,如果有没张开的,就扔掉。

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8.把薄荷、罗勒、葱、红灯笼椒丝加进去,继续旺火炒1-2分钟。旺火翻炒57g薄荷碎、57g罗勒、21g葱和1个红灯笼椒切的丝,要炒的足够久,让贻贝入味。

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9.装盘。可以搭配泰国香米或者单吃。

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有一种很流行的食谱,叫“法式贻贝”。你要先把切碎的葱放进黄油里浸泡,然后加进去贻贝和一勺面粉(让酱汁更稠),加上白葡萄酒(例如便宜的索伟农白葡萄酒),然后加热。熟了以后,加上欧芹碎。

制作黄油白葡萄酒加柠檬的酱汁,把它浇在贻贝上,再撒上一些菲达奶酪,用一条上好的法式面包蘸着吃,你会觉得非常美味。

如果你的贻贝是自己拣的,不是买来的,一定要确保不是从污染的水里拣来的。这一点很重要,因为吃污染的水源里的贻贝会导致食物中毒。

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