家庭版秋梨膏，帮你不咳嗽

咳嗽也许算不上大毛病，却是藏不住掖不住地“小”问题，感冒咳嗽的、天冷了咳嗽的，甚至无缘无故就是不停地咳。其实不只是肺系的问题能引发咳嗽，五脏六腑的问题都可能导致肺气上逆，使人咳嗽不止。下面为大家具体介绍。

清代名医程国彭在《医学心悟》里说咳嗽说得很妙：肺就像个大钟，从外面敲会响，从里面敲也会响。要想它不响，光去磨这个钟，锉这个钟，是没有用的，把钟磨破了，有东西敲它，它该响还是响，是不是这个道理？

咳嗽，就像是钟在响。它响，不光是钟内部的原因，还有敲它的原因。从外面敲叫外因，引起咳嗽的外因包括风、寒、暑、湿、燥、火；从里面敲叫内因，引起咳嗽的内因包括劳逸、情志、饮食、炙煿（熏蒸内蕴）之火。所以，治咳嗽的大原则是有外因就把外因解除，有内因就把内因解除。病因一解除，没东西敲“钟”了，人自然也就不咳嗽了。

怎么解除这些内外因就是技术活了，程国彭先生是在“止嗽散”的基础上根据原因进行药物加减的。止嗽散由桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草、陈皮七味组成，方子不大，但是我建议大家把治疗的事情交给专业医生，不要给自己生搬硬套、对症下药。了解一下不只是感冒能引起咳嗽，心里有这根弦就可以了。

比如有的朋友咳嗽，细问一下，就是源于一次生气，一着急就咳嗽，咳得两侧肋骨都疼，胸闷憋气，不咳嗽的时候也会长吁短叹，这是什么？这就是肝咳，需要在润肺的基础上增加疏肝理气的方法一起来止咳，比如柴胡疏肝散、逍遥丸、加味逍遥丸等，或者用玫瑰花、佛手、新会陈皮等代茶饮。

还有一些上年纪的朋友，没有感冒也会咳嗽吐痰，或者吐出的根本不是痰，而是口水，咳得腰酸背痛，甚至咳嗽的时候大小便都会出来一点，这是典型的肾虚咳嗽。肾虚不能纳气，气的升降就不好，需要在润肺的基础上增加补肾的治疗。怎么补呢？以虚火旺、五心烦热、潮热盗汗为主要表现的是肾阴虚，中成药可以用六味地黄丸，饮食可以选择黑芝麻、核桃、桑椹等；以怕冷为主要表现的是肾阳虚，中成药可以用金匮肾气丸，饮食可以选择生姜、羊肉、韭菜等。

此方既能润肺止咳、生津利咽，又可顾护脾胃、健脾利湿，因为培土生金，属性为土的脾胃调养好了，属性为金的肺也会得到滋养。

材料准备雪花梨1000g，蜂蜜100g，生姜10g，麦冬10g，川贝2g，百合10g，茯苓10g，罗汉果半个，大枣20g。提前泡百合、茯苓、麦冬半小时，川贝研细粉。梨洗净榨汁，不加水，文火熬，不断撇去浮沫，熬至剩1/2量。加入生姜、百合、罗汉果、大枣、茯苓、麦冬，武火烧开后，文火熬30分钟以上，过滤渣滓，留下汤汁。不断用小火熬制浓缩汤汁到约1/2量，加入蜂蜜，熬制到挂旗状态撒入川贝粉，收膏完成，大概出150～180ml成品，充分晾凉后，装入无水无油的洁净瓶子中冷藏保存，每天取1～2勺，调至温水中饮用即可。或者慢慢小口含咽，让高浓度的秋梨膏缓缓地通过咽喉部。

这款梨膏特别适合由阴虚肺热引起的咳嗽喘促、痰涎黏稠、胸膈满闷、 口燥咽干、烦躁声哑等症状。虽然加入了生姜、茯苓、大枣等温热且健脾的物品，但是膏中养阴生津的寒凉物品较多，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻、阳气虚的人以及3岁以下的小宝宝要慎重使用，以免加重虚寒的症状。此外，由于秋梨膏含糖量较高，糖尿病患者也最好不要食用。

如果咳嗽症状一直没有得到改善，甚至有所加剧的话，应该到医院及时就诊，就像前面我讲的一样，咳嗽的原因很多，秋梨膏也只是缓解症状的方法之一。