常言道：“穿衣吃饭量家当”。衣食住行，服饰排在第一位，可见服饰对于人类之重要。现代社会如此，推及古代也一样。宋朝人的服饰，是服饰史发展的一颗明珠，最突出的特点之一就是修身适体。
赵国胤“黄袍加身”，做了宋朝的开国皇帝，重定衣服制度，衣带的等级就有二十八种之多。黄袍成了帝王的专用品，其他任何人都不许穿，穿了就算大逆不道。所以王公大臣们必须按照各自的品级，穿上各种锦袍。
宋代皇后的风冠以大为美，上面缀满珠宝，有的用金银丝盘成整出王母献寿故事，等于把一台戏搬到了头上。贵族妇女的便服时兴瘦长，一种罩在裙子外面类似现代小袖对襟褂子式的大衣甚流行。衣着的色调十分鲜明；衣着的花纹，图案更加俏丽活泼。
与唐代相比，宋代妇女的化妆服饰发生了颠覆性的变化。唐代那种以丰满为美、崇尚浓烈明艳服色追新求奇、包容开放的潮流，一去不复返。代之以清新质朴、典雅、自然的全新风尚。以本真的妆容、苗条的身材、贴身裁剪的衣裙，显现着女性本原之美。
爱美是人的天性。宋代妇女上衣下裙，加上技帛是青年妇女最时尚的打扮，然而衣的概念很多，如衫、袄、襦、背心均属上衣，形式也有宽窄、有袖无袖、长袖短袖之别，穿法也有衣在裙内裙外之分，这里所谓最时髦的，即“窄薄罗衫”，加上飘飘曳地长裙与技帛，充分体现出体型美又风韵云潇洒。
宋代女子多爱饰珠、插花。凡钗、簪、发夹上均饰有珠。首饰多作凤、鸳鸯、禽鸟或蝉、蛾、蝶之形，或作梅、桃、菊、牡丹等花形。质材为金、银、玉、翡翠等，花多绢花。
宋代女子盛行用珍珠作首饰，即为镶嵌珍珠的发饰。唐代妇女在脸上点画的化妆术，至此已难见踪影。她们还喜穿各式褙子，连乐伎歌女都着一色长褙的外衣。贴身裁剪的衣裙衬托出曼妙的身材，彻底改变了唐代仕女以宽肥为美的风尚。
宋人服饰，所继承的是隋唐之制，宋后元、明、清三朝、在宋人服饰的基础上加以各取所需的改造，形成了“新”的服饰系列。宋人服饰在这历史长河中，担当着承前启后的作用。而现代服装就对传统服饰得图案以及工艺进行了吸收和借鉴。
传统服饰图案是现代服装的重要设计元素。赋予传统图案新的形式和内涵，并融入现代时尚设计元素，通过直接或间接的方式，将其运用到设计作品中。宋代服饰图案精巧美观，运用较多的有花鸟、团花、云纹、龟纹和朵云等。设计师通过提炼总结，使现代服饰更具有时代感。
工艺元素的运用。传统的服装工艺丰富多彩，表现手法包括手工、编织、印染、彩绘、刺绣、镂空、褶裥、缝合线迹、包边、抽纱等等。像宋代宫中出现的千褶裙工艺，而且裙子上的纹饰丰富多彩，而褶裥也是现代服饰设计的一种重要加工手段。