孩子最爱的萝卜吃法，和梨一起炖着吃润肺止咳，香甜可口百吃不厌。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这民间的俗语告诉我们，萝卜是个好食材，冬天要多吃哦。冬天确实吃萝卜的人挺多，而且吃萝卜的花样也挺多，从萝卜丝、萝卜片、萝卜块到萝卜干，炒着吃，炖着吃是最常见的吃法了。而且我发现冬天炖汤时大家都很喜欢放上萝卜一起炖。我们家的萝卜也没少吃，而且我发现一种特别受孩子喜欢的萝卜甜汤，常喝还能预防咳嗽呢。
寒冷的冬天是感冒咳嗽的高发季节，我就喜欢用萝卜炖梨给孩子吃，甜甜的，很爱喝。在孩子眼里这可是萝卜最好的吃法了，我一次炖上一锅喝上一天，对缓解咳嗽真得有效果。所以冬天的萝卜除了炖肉，也要时常给孩子做点儿萝卜炖梨，萝卜和梨都是含水量丰富的食材，而且有润肺止咳的作用，干燥的冬天常吃对身体好。做法和食材都超级简单，萝卜和梨都是常见的食材，很容易就能买到。
一个大梨，半截萝卜就能做出一锅清甜的汤，很香很好喝。我们平时吃梨是一般都是削皮后再吃的，不过用来炖汤就不要去皮了，清洗干净一起下锅炖着吃了，梨皮的营养不比雪白的梨肉差。不过这里的萝卜皮我是去掉的，萝卜皮是可吃，但我去除萝卜皮可以降低甜汤中萝卜的辛辣味。简单的萝卜炖梨中我还加了几颗红枣，增加了汤水的香甜味，很好吃哦。详细做法见下文。
【萝卜炖梨】
所需食材：
白萝卜半截、梨1个、老冰糖适量、红枣6颗、清水适量。
步骤如下：
1、将白萝卜洗净，削皮，切成薄片，皮的辛辣味比较重，不介意的也可以不去皮。
2、将梨用水打湿，用少许的食盐揉搓梨的表面，最后再用清水冲洗，这样才能将梨洗干净。
3、洗干净的梨一分这二，再切成片，中间的核也不要去除，一起下锅炖，吃的时候再剔除。
4、砂锅中放入两碗清水，放入萝卜片和梨片，再加入适量的老冰糖，大火煮开。
5、煮开后放入洗干净的红枣，改小火炖 上半小时就可以了。
炖好的萝卜梨汤，味道清甜可口，孩子很喜欢喝，还自己取名叫”萝卜水果茶“。润肺去燥，很适合干燥的冬季喝。冬天老人孩子很容易感冒咳嗽，不要等着感冒生病再去吃药，平时我们要注意多吃点这种滋润珠健康食材。所以萝卜除了可以做好吃的炖肉，还能做出润肺止咳的甜汤，冬天常给家人做一做，咳嗽都少了。好了，今天的分享就到这里了，希望大小朋友在冬天都少感冒少咳嗽。
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