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香蕉葡萄干麦芬蛋糕

作者:豆果美食
香蕉葡萄干麦芬蛋糕

周末两个小朋友在家,嚷嚷着想要吃蛋糕,闲着也是闲着,就给小朋友们烤几个纸杯蛋糕当点心吧。 正好家里有香蕉和葡萄干,做成麦芬蛋糕也不需要太多工具,连打蛋器都不用,孩子们要是想做,也能轻松完成。 麦芬蛋糕的优点就是做法简单,食材简单,过程也很轻松,只需要把所有的食材放在一起混合,再拿到烤箱里烤熟即可,轻松省事味道又不错,非常适合与小朋友们一起制作。

by 多幸福多快乐 【豆果美食官方认证达人】

鸡蛋 1个

牛奶 70g

白糖 15g

黄油 45g

低筋面粉 130g

泡打粉 4g

香蕉 1根

葡萄干 适量

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

1、准备制作蛋糕的原料,食材都是家里常见的,如果不喜欢太甜,糖量还可以再减一点,因为香蕉和葡萄干也都很甜。

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

2、取一个大碗,把牛奶和鸡蛋、白糖放到大碗里;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

3、用筷子将碗里的食材搅拌均匀,糖在液体里很快就融化了;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

4、将熟透的香蕉剥皮,掰小块放到大碗里;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

5、用勺子按压,将香蕉按压成泥;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

6、将融化的黄油倒进碗里,和液体一起混合;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

7、混合均匀的液体,还能看到一点点的香蕉果肉;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

8、将低筋面粉和泡打粉混合在一起,再过筛到大碗里;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

9、用刮刀拌均匀,混合成无干粉的状态,拌好的面糊比较黏稠;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

10、再放进葡萄干,继续搅拌均匀;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

11、取4个纸杯, 将拌好的蛋糕糊分别倒入4个纸杯里,每个八分满;

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

12、烤箱预热,将纸杯放进烤箱里

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

13、200度,30分钟; 因为只做了4个纸杯蛋糕,所以用了小烤箱。这款九阳hellokitty联名款烤箱是12l容量的,精致小巧粉嫩可爱,我就把它放在客厅的餐桌上,平时热个面包也比较方便,给孩子们烤纸杯蛋糕也比较合适。

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

14、蛋糕烤好了,散热后即可食用

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

15、香甜柔软,蓬松好吃,做法简单,孩子们对这样的小甜品甚是喜欢。

香蕉葡萄干麦芬蛋糕

16、除了香蕉葡萄干组合,还可以搭配其它的食材,比如香蕉蓝莓麦芬蛋糕,或者蔓越莓款的,再或者巧克力、抹茶、椰蓉等食材也都可以用来制作。

除了香蕉葡萄干组合,还可以搭配其它的食材,比如香蕉蓝莓麦芬蛋糕,或者蔓越莓款的,再或者巧克力、抹茶、椰蓉等食材也都可以用来制作。

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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