天天看点

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

素炒三丁是一道非常普通的家常菜,三丁的主料随季节不同有所区别,或清炒或酱暴,口味依做法不同有所区别,今天这道素炒三丁做法简单,色香味美。

胡萝卜150克、土豆180克、黄瓜3根、姜适量、蒜适量、葱1根、蚝油10毫升、陈醋5毫升、生抽15毫升、白糖10克、盐少许、炸花生米少许、水淀粉少许

1. 胡萝卜去皮洗净,切成丁,姜蒜切末,葱切葱花备用。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程
上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

2. 土豆去皮洗净,切成丁状。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

3. 黄瓜去皮洗净,也切丁,炸花生米装碗。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

4. 起锅上火倒入适量油,油热后下入土豆丁,炸熟表皮微脆。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

5. 再倒入胡萝卜丁继续炸至胡萝卜变软。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

6. 期间调酱汁:碗中加入姜蒜末、葱花、10毫升蚝油、15毫升生抽、5毫升陈醋、10克白糖和少许盐,搅拌均匀备用。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

7. 在炸土豆丁的锅中烹入调好的酱汁,翻炒均匀。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

8. 然后倒入黄瓜丁继续翻炒,再加入少许水淀粉翻炒1分钟,最后倒入炸花生米翻炒均匀即可。

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程

9. 出锅装盘,素炒三丁大功告成!

上海妈妈:素炒三丁这样炒,色香味美,营养均衡,做法简单食材准备素炒三丁的烹饪过程
大家好,这里是上海妈妈私房菜。我是一位地道的上海妈妈,并不是在星级酒店的大厨,只是喜欢做菜,热爱做菜。每天我都会分享原创美味食谱和美食视频,如果分享对大家有用的话,希望大家能通过点赞、转发和关注来给予鼓励,谢谢大家的阅读!

继续阅读