对于同一件事情，我们每重复一次，阈值就会提高一点，需要更高的刺激才能达到跟原来一样的感觉。这也就解释了为什么有人婚内出轨，最经典的现象就是，很多男人明明家中有一个娇滴滴的妻子，但是他依然会出去乱搞，即使那些女的远不如自己的妻子。
如果你理解了柯立芝效应，其实你就释然了。
什么是柯立芝效应
该词来自于一个老故事，据说美国总统卡尔文·柯立芝（calvin coolidge）和妻子参观了一家家禽农场。在参观时卡尔文太太向农场主询问，怎样用这么少数量的公鸡生产出这么多能孵育的鸡蛋。农场主自豪地解释道他的公鸡每天要执行职责几十次。
“请告诉柯立芝先生”第一夫人强调地回答道。
总统听到后，问农场主“每次公鸡都是为同一只母鸡服务吗？”
“不，”农场主回答道，“有许多只不同的母鸡。”
请转告柯立芝太太，”总统回答道。
所以，柯立芝效应，是指雄性动物交媾之后又立即与新配偶交媾的现象。大多数哺乳动物在交媾之后的一段时间内，即使原有的配偶就在身边，也不再有性行为。这个阶段称为性不应期。其长短，因动物的种类和周围环境而异，有的几分钟，有的几小时或几天。但是，如果在雄性动物交媾之后，重新给它一个新的雌的发情对象，它的不应期会大大缩短，甚至立即又出现交媾行为。动物对新配偶所显示的这种效应，造成单一的雄性动物可使不同的配偶受孕。其生物学意义在于有助于物种的延续。
以前我们宿舍那群流氓经常讲一句话，叫做“开启贤者模式”、“瞬间变得索然无味”。
这其实就是柯立芝效应。
这种效应反应到我们人类身上，用一句非常粗俗的话来解释就是“每一个你所跪舔的女神背后，都有一个……到想吐的男人”。
爱情方面：
1.对新的异性出现就会重新焕发兴奋，消除或者减少不应期时间的表现就是柯立芝效应。简单来说，就是指动物会寻求不同的对象，喜新厌旧，也可以说是能够辨别已经有所交配的异性。所以对应到人类，就可以解释人类会出轨，并且不限男女，女性也已经被证实存在柯立芝效应，只不过男性更加滥情。
2.柯立芝效应的发生，雄性动物为了延续基因而做，雌性动物为了挑选更优秀的基因而做。这对应到人身上其实是一样的。这其实是已经被写进基因的。
3.多巴胺是一种神经递质，由神经元缠身，和人的情欲、感受有关，兴奋和欢快等感受就是多巴胺导致，多巴胺越多，人就越兴奋越高兴。多巴胺也是当我们谈恋爱和交配的时候，会大量分泌的物质。所以有一种说法就是爱情的本质就是当你碰上一个人，分泌了大量的多巴胺。而谈恋爱也就是一场大脑中的化学反应。
4.和一个人在一起，会让多巴胺长期处于一个水平，达到一个阈值。只有刺激产生更多的多巴胺才可以突破阈值。而最快的方法就是一个新的异性，
5.我们不能用柯立芝效应或者本能或者多巴胺来为出轨的行为开脱，人不像动物，所以我们可以，同时也应该为我们的行为负责。爱情和婚姻不只是为了满足生理需求，更重要的是精神需求和感情需要，爱与责任。所以绝对不要为了生理需求去追求爱情和婚姻
自律方面
自律方面最大的杀手就是视频和游戏，因为制作它们的人是一群最懂怎么操控多巴胺的人。
前没有抖音这类短视频的时候，大家还能沉下心来看书；但是现在每个人都在刷短视频，每个人都变得极其浮躁，别说说，一篇深度的好文章都已经很难看得进去了。
这一切的背后，其实是你的多巴胺被短视频所操纵了，你的阈值变得很高，必须要不断地刷下一个有趣的视频，才能让你感到同样的快乐。
这就是这个世界操纵我们的方式，通过提高我们的多巴胺阈值，让我们一步步走向深渊。
所以，自律最好的方式，就是远离诱惑。只要有了第一次，就会有第二次、第三次……
直至深渊。
这背后的底层逻辑其实就是多巴胺阈值，即人们的欲望是永远无法被满足的，一旦满足他们又会产生更大的欲望。
如果你做不到，那你就危险了。
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