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美食推荐:铁板烧腰花卷秋葵、鸡肉皮蛋卷、白玉鲜虾卷制作方法

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铁板烧腰花卷秋葵

材料:猪腰3只、秋葵300克、洋葱半只、姜10克、大蒜数粒、花椒一小把、白芝麻一小把、枸杞一小把、辣椒适量、盐、料酒、橄榄油适量。

做法:

1、把猪腰从中间切开,剔除里面白筋洗净沥干水,切出刀花切成小段。将一小把花椒放入沸水中煮5分钟,离火放至温热。再把猪腰放入温热的花椒水中泡1小时。

2、分别将洋葱、姜、蒜切好,将焯过水的秋葵切好(秋葵要整棵焯水再切)。

3、将泡好的腰花取出冲净沥水放入盐、料酒和橄榄油。

4、拌匀以后,腰花腌半小时,将枸杞泡水,取一小碗调汁,先倒入橄榄油。

5、再倒入料酒、酱油和盐一起拌匀。

6、再加入白芝麻备用,锅里烧热油,放入腰花爆炒卷起变色取出,再别起锅热油爆香姜、蒜。

7、放入干辣椒煸炒一会儿,再加入秋葵和腰花炒一会儿出锅(同时灶上烧热铁板)。

8、烧热的铁板上倒入橄榄油,撒上洋葱,倒入炒好的秋葵和腰花,摆上一层泡好沥干水的枸杞,淋入调好的汁即可。

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鸡肉皮蛋卷

材料:剔骨鸡腿一只,松花蛋两枚、牙签、竹帘。

1、鸡腿剔骨,在肉上划几刀。盐、黑胡椒粉腌10分钟。

2、松花蛋切小长条块。

3、把鸡腿肉放到竹帘上铺平,放上松花蛋,像卷寿司那样卷起来。

4、卷好的鸡腿用保鲜膜包好,尽量包紧。

5、裹上竹帘,用牙签插在竹帘缝中固定,上锅隔水蒸20分钟。

6、用冷水过凉,放在冰箱冷藏3个小时。

7、取出切片,淋上辣椒油或蒜泥即可。

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白玉鲜虾卷

材料:鲜虾200克、大白菜叶3片、盐、糖少许、白胡椒粉1小撮、白葡萄酒一小勺、鸡蛋清小半个、枸杞10粒、水淀粉少许、香菜杆儿少许。

1、鲜虾洗净后去头剥皮挑砂线留下虾肉备用。

2、用刀将虾肉剁成虾蓉。

3、虾蓉放入碗中,加入盐,白葡萄酒,白胡椒粉顺一个方向搅打上劲儿。

4、上劲儿后加入小半个蛋清,水淀粉少许。

5、继续顺一个方向搅拌至浓滑粘稠后备用。

6、锅内做水,水开后下入洗净的大白菜叶略焯一下水使其变软捞出过凉水后控干。

7、白菜叶去掉菜帮部分,切成长方形片,中间码上鲜虾馅。

8、用手包裹卷起。

9、用香菜杆儿在菜卷中央扎住。

10、码盘后上锅蒸制。

11、锅内放少许橄榄油,油热后下入姜末少许炝锅,倒入清汤,枸杞,下盐糖调味,锅开后下水淀粉勾芡,淋在蒸好的菜卷上完成制作。

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