墨西哥沙拉口味独特，最主要的原料主要为牛油果、西红柿和洋葱，其它可根据口味添加。调味也非常简单，主要为盐、辣酱、柠檬汁、黑胡椒和橄榄油。（图文最后附有做法简述，可直接保存原图留存。）
玉米一直是低热量的主食之选，我一般作为轻食时期的首选，既减脂又美味。今天做了两种口味，一种是传统的墨西哥沙拉配咸玉米片，另外一种则是芒果椰浆配甜玉米片，更适合宝宝或者爱吃甜食的人。
原料：墨西哥玉米片、西红柿1个、牛油果半颗、洋葱1/4个，芒果半个
调料：墨西哥辣椒仔汁、盐、橄榄油、黑胡椒、香菜
时间：10分钟
难度系数：*
做法：
step1
将西红柿、牛油果、芒果和洋葱分别切1cm左右见方小丁；
step2
将以上几种材料加入盐、橄榄油、黑胡椒粒和墨西哥辣椒仔汁调味混合，挤入柠檬汁，撒上香菜末；
step3
可以倒入玉米片上，也可以放入碗中蘸食。
step4
剩余的芒果可以碾成果酱、混合白蜜和椰浆，用来蘸食甜玉米片。
可以用苏打水和猕猴桃汁、朗姆酒混合做一杯饮料，就是一份不错的下午茶了。
爱吃的人那么多，吃不胖的没有几个，关注头条号“小喵大少爷”，和我一样从150斤吃到96斤。