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㊙️不用油也能炸豆腐⁉️豆腐这样吃也太美味了

作者:豆果美食
㊙️不用油也能炸豆腐⁉️豆腐这样吃也太美味了

这是什么神仙美味 豆腐还能这样吃?!低卡美味还不胖 非油炸的豆腐真的打开了美味的新世界 蛋白质爆炸的一顿 爱吃豆腐的真的可以试试这个吃法 超级超级简单 真的绝绝子~

by 肖肖自律小记

北豆腐 2块

蒜末

小米辣

葱花

白芝麻

㊙️不用油也能炸豆腐⁉️豆腐这样吃也太美味了

1、1⃣️豆腐切方块形 放入食用小苏打的水中浸泡15分钟 2⃣️沥干水分摆在烤盘上 烤箱空气炸模式200度烤20分钟(烤十分钟给豆腐翻个面)

㊙️不用油也能炸豆腐⁉️豆腐这样吃也太美味了

2、㊙️蘸酱/:小米辣 葱花 蒜末 白芝麻 半勺老抽 一勺生抽 半勺蚝油 一勺醋 两勺凉白开搅拌均匀

㊙️不用油也能炸豆腐⁉️豆腐这样吃也太美味了

3、酥酥脆脆的炸豆腐

㊙️不用油也能炸豆腐⁉️豆腐这样吃也太美味了

4、外脆里嫩

㊙️不用油也能炸豆腐⁉️豆腐这样吃也太美味了

5、蘸酱绝绝子!

烤豆腐配蘸酱真的美味到家了~ 有手就会的食谱真的安利每个人都试试!

益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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