貌合神离没有亲密感的婚姻，该如何突围？收获高质量的情感联结

我的爷爷和奶奶，是通过媒妁之言和父母之命结为夫妻的，结婚了60多年，两个人会有交流，很少吵架或冷战，也没有大的冲突，住在一起安心过日子。

在外人看来他们很幸福，只是两人总有些疏远，不够亲密，缺少了精神交流和互动，过于呆板而已。

但小的时候奶奶告诉我，她感受不到爷爷的爱，却只能服从，是啊，没有上过一天学的奶奶能做出什么反抗呢？

把时间轴拉到现在，依然有很多这种类型的婚姻，貌合神离，是对这类婚姻最贴切的描述，也称“假性亲密关系”。

在这样的婚姻里，双方彼此克制自己的情绪，努力让自己看起来像是一个好丈夫、好妻子。

他们对于伴侣也没有很深的爱意，感受不到对方的情感支持，也无法从对方身上感受到被爱的力量。

在貌合神离的婚姻里，彼此隐藏起内心真正的感受，两个人都觉得压抑、痛苦，感受不到婚姻的意义。

从对方身上得不到爱的滋养，最终要么向外求，形成“幸福的婚姻但伴侣出轨了”的局面；要么忍受不下去，用离婚来结束关系。

而大多数人，都会一直在这种平静但压抑的婚姻里耗着，等到孩子长大，终其一生都没法拥有真实的亲密关系。

陷入假性亲密关系的人,并不是他们不愿意得到真正的爱，而是没有能力得到。

真正的亲密关系，需要的能力很多，需要去学习成长，而很多人都不具备这样的能力。

比如要学会观察伴侣的需求，引导伴侣说出他的感受，满足伴侣的需求，合理地表达自己的感受，还需要两个人建立深度的沟通，建立信任，建立自然舒适的相处模式，等等。

这些能力，在我们成长的过程中很少有机会去学，除非父母很会经营感情、很有爱，才能潜移默化地学会；

在学校里我们学了很多知识，但没有学过怎么经营感情；而在感情中，我们也很少去反思自己，况且大多数人也不会经历很多段感情，没有学的机会。

因此，这部分能力的缺失，让很多夫妻陷入到假性亲密关系中，没法形成真正的亲密关系。

要想有关系亲密的幸福婚姻，需要有一方能更有能量，更有自我提升意识和经营感情意愿，主动地去掌握这些能力。

当有了一方学会经营感情后，知晓婚姻中如何更有效的沟通、经营，就可以引导伴侣一起共同经营感情，最终形成爱的流动，拥有高质量的亲密关系。