貌合神離沒有親密感的婚姻，該如何突圍？收獲高品質的情感聯結

我的爺爺和奶奶，是通過媒妁之言和父母之命結為夫妻的，結婚了60多年，兩個人會有交流，很少吵架或冷戰，也沒有大的沖突，住在一起安心過日子。

在外人看來他們很幸福，隻是兩人總有些疏遠，不夠親密，缺少了精神交流和互動，過于呆闆而已。

但小的時候奶奶告訴我，她感受不到爺爺的愛，卻隻能服從，是啊，沒有上過一天學的奶奶能做出什麼反抗呢？

把時間軸拉到現在，依然有很多這種類型的婚姻，貌合神離，是對這類婚姻最貼切的描述，也稱“假性親密關系”。

在這樣的婚姻裡，雙方彼此克制自己的情緒，努力讓自己看起來像是一個好丈夫、好妻子。

他們對于伴侶也沒有很深的愛意，感受不到對方的情感支援，也無法從對方身上感受到被愛的力量。

在貌合神離的婚姻裡，彼此隐藏起内心真正的感受，兩個人都覺得壓抑、痛苦，感受不到婚姻的意義。

從對方身上得不到愛的滋養，最終要麼向外求，形成“幸福的婚姻但伴侶出軌了”的局面；要麼忍受不下去，用離婚來結束關系。

而大多數人，都會一直在這種平靜但壓抑的婚姻裡耗着，等到孩子長大，終其一生都沒法擁有真實的親密關系。

陷入假性親密關系的人,并不是他們不願意得到真正的愛，而是沒有能力得到。

真正的親密關系，需要的能力很多，需要去學習成長，而很多人都不具備這樣的能力。

比如要學會觀察伴侶的需求，引導伴侶說出他的感受，滿足伴侶的需求，合理地表達自己的感受，還需要兩個人建立深度的溝通，建立信任，建立自然舒适的相處模式，等等。

這些能力，在我們成長的過程中很少有機會去學，除非父母很會經營感情、很有愛，才能潛移默化地學會；

在學校裡我們學了很多知識，但沒有學過怎麼經營感情；而在感情中，我們也很少去反思自己，況且大多數人也不會經曆很多段感情，沒有學的機會。

是以，這部分能力的缺失，讓很多夫妻陷入到假性親密關系中，沒法形成真正的親密關系。

要想有關系親密的幸福婚姻，需要有一方能更有能量，更有自我提升意識和經營感情意願，主動地去掌握這些能力。

當有了一方學會經營感情後，知曉婚姻中如何更有效的溝通、經營，就可以引導伴侶一起共同經營感情，最終形成愛的流動，擁有高品質的親密關系。