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一道减脂少油,清香解腻的“荷香蒸排骨”,口味鲜香,老少皆宜

大家好,我是小松厨房。今天给儿子做一道湖北特色蒸菜“荷香蒸排骨”。

一道减脂少油,清香解腻的“荷香蒸排骨”,口味鲜香,老少皆宜

蒸排骨是一种很好的排骨做法,最大限度的避免了排骨营养的流失,而用荷叶来一起蒸则更是美妙无穷了,荷叶的清香加上排骨的醇厚香味,让人光是想起都会垂涎三尺。

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荷叶有清热解暑,分解脂肪,消脂润肠,排毒养颜之功效。

糯米具有补中益气,养胃健脾。同时,糯米中含有丰富的蛋白质和微量元素。

做法与步骤:

一、新鲜糯米清洗干净,浸泡一夜,让糯米充分吸水,蒸制时容易入味,且熟的快。

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二、干荷叶用温水泡软时间30分钟左右。

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三、猪排骨剁成两厘米长的段,用凉水冲泡5分钟,把排骨的血渍和杂质冲洗掉。

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四、锅中水烧开,下入料酒、姜片、排骨焯水,撇去浮沫。

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五、准备辅料:植物油、料酒、生抽、米酒、老抽、胡椒粉、香醋、五香粉、蚝油、味精、生粉。

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六、所有辅料倒入排骨中抓匀入味,腌制40分钟。

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七、把腌制好的料汁倒入糯米里拌匀,再把排骨倒入糯米里一同拌匀。

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八、准备两片泡软的荷叶,底部铺些糯米,再把排骨依次码放好。

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九、用竹签插在荷叶上收口。

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十、中小火蒸煮一个半小时,取出竹签,一股荷叶的清香夹杂着肉香扑鼻而来。

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这道“荷香排骨”做好了,肉质软嫩鲜美,米香入味,软糯鲜香,菏叶包裹着的排骨清香增味解腻,非常好吃。

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