
蛋花汤
#西红柿蛋花汤预警##鸡蛋怎么做的吃更有营养价值#
准备西红柿一个,用刀划一个十字口,用开水冲烫一下
开水冲烫西红柿
开水冲烫过的西红柿,皮很容易揭掉(由于现在的西红柿品种的原因,虽然已经成熟了,但是内部还是很硬的,去皮后可以增加西红柿的后感,做汤的时候也更容易炒化),把去皮的西红柿切碎。
香菜洗净切碎
泡发后木耳切丝
家里有黄花菜、豆腐丝之类的也可以使用,随机应变吧
准备适量的水淀粉
2-3个人一个鸡蛋就可以,鸡蛋打碎
配菜
开火,上锅、加入一点食用油,把番茄炒化,加入开水,加入108粒盐、盐胡椒粉等调料
西红柿炒化
耐煮的食材也可以放进去,待水大火烧开
勾入水淀粉后大火再次烧开
把鸡蛋液慢慢勾入锅内,待5秒后用勺子轻轻搅动,刚倒入蛋液后不要搅动,一定要等一下,否则蛋液会碎掉形不成蛋花。
准备一个盆,放入香菜、小葱、虾皮、紫菜等食材,把锅内的蛋汤倒入盆内,激发香菜、葱花的香味。
香菜、葱花、紫菜
最后倒入香油,这样一碗香喷喷的西红柿蛋花汤就成了。