演员郑恺跑步10公里用时58分，你的成绩，在娱乐圈什么水平？配速7分+：王学兵，健康跑者配速6分+：徐洁儿，半马PB208配速5分+：歌手陈明，半马跑进两小时配速4分：詹宇豪，严肃跑者彩蛋：大神苏炳添如果跑长跑，成绩会怎么样呢？

昨天下午，演员郑恺在微博打了一个跑步卡，10公里用时58分，平均每公里用时5分48秒。

从跑步轨迹来看，他是从南浦大桥边的滨江公园入口出发，沿着公园的跑步道一直跑了10公里。昨天下午上海的气温在10度左右，他穿着长裤长袖的跑步装备。

郑恺还特别晒出了自己每公里的配速，除了第一公里起步较慢，后9公里都是5分配速，前5公里用时30分18秒，后面5公里则用了27分49秒，平均5分33秒的配速。10公里跑进1小时，郑恺看起来也对这个成绩比较满意，图配文："10K，一小时内，到达！"。

郑恺外号"小猎豹"，现实生活中的他，是位运动达人。在忙碌的工作之余，郑恺坦言，跑步是他业余生活最大的爱好。

他说跑步让他能够在繁忙工作中保持充沛的精力，和身心健康，也因为跑步，让他意志更坚定，能够从容面对外界的声音。

其实娱乐圈跑步的明星也不少了，比如大家熟知的张钧甯、陈意涵、徐濠萦等都是在跑圈大家都很大家熟悉的了，那么，郑恺10公里跑进1小时，在明星圈是什么水平呢？今天我们来参考下其他跑步的明星的成绩吧：

<h1>配速7分+：王学兵，健康跑者</h1>

王学兵的在社交媒体上晒出的跑步配速，基本都在7分外，属于健康跑范畴。不过他能坚持跑完马拉松，还是很赞的。

2018年他以5小时59分的成绩完赛兰州马拉松：

<h1>配速6分+：徐洁儿，半马PB208</h1>

徐洁儿可能是娱乐圈是最"痴迷"跑步的一位女星，翻看她的微博，会经常看到她跑步打卡的动态。不仅如此，她还多次征战国内外马拉松，甚至是超长越野赛。

还为此成立了俪量女子跑团，带着大家一起参赛。徐洁儿半马PB208左右，全马5小时内，她表示跑马并不看重成绩，重要在于体验。

郑恺与徐洁儿的俪量跑团：

<h1>配速5分+：歌手陈明，半马跑进两小时</h1>

4月14日，北京半程马拉松上，陈明在微博上晒出了自己的跑步截图，图上显示，她的成绩是1小时59分32秒。

对于一位51岁的女歌手来说，1小时59分32秒这个成绩已经很快了。要知道，北京半马直通北马50岁到54岁的成绩标准是1小时57分。再差2分多，她就能直通北马了。

其实陈明第一次跑马拉松成绩一直都很不错。在今年3月3日结束的东京马拉松上，她以4小时24分24秒的成绩刷新了自己的PB。

<h1>配速4分：詹宇豪，严肃跑者</h1>

前南拳妈妈成员詹宇豪大概是娱乐圈跑得最快的艺人，圈内低调的严肃跑者，全马个人最好成绩是2018年在日本大阪跑出的3小时05分50秒。

<h1>彩蛋：大神苏炳添如果跑长跑，成绩会怎么样呢？</h1>

早年，苏炳添在参加某训练营时候表示，比5公里,他说可能跑不过普通跑友。

"我跑半程的话跑不下来。训练的时候跑过3公里,所以5公里对于我来说已经是很厉害了。"苏炳添对媒体说。

而被问到5公里要跑多长时间的时候，他谦逊表示"我觉得5公里应该要跑到半小时以后吧。"

——术业有专攻，毕竟长跑和短跑，体能要求上来看，几乎是两种完全不同的运动了；当然，也可能是苏神本来就是谦逊的人啦。

看了这些不同配速的明星，是不是觉得，明星圈其实和普通跑圈的一样，快的和慢的都有，成绩区间分布其实也都差不多？郑恺的五分多配速水平，放在大众跑友和明星跑友中，应该都是个还不错的水平吧——大家对照自己的成绩，又能追上哪一位呢？