演員鄭恺跑步10公裡用時58分，你的成績，在娛樂圈什麼水準？配速7分+：王學兵，健康跑者配速6分+：徐潔兒，半馬PB208配速5分+：歌手陳明，半馬跑進兩小時配速4分：詹宇豪，嚴肅跑者彩蛋：大神蘇炳添如果跑長跑，成績會怎麼樣呢？

昨天下午，演員鄭恺在微網誌打了一個跑步卡，10公裡用時58分，平均每公裡用時5分48秒。

從跑步軌迹來看，他是從南浦大橋邊的濱江公園入口出發，沿着公園的跑步道一直跑了10公裡。昨天下午上海的氣溫在10度左右，他穿着長褲長袖的跑步裝備。

鄭恺還特别曬出了自己每公裡的配速，除了第一公裡起步較慢，後9公裡都是5配置設定速，前5公裡用時30分18秒，後面5公裡則用了27分49秒，平均5分33秒的配速。10公裡跑進1小時，鄭恺看起來也對這個成績比較滿意，圖配文："10K，一小時内，到達！"。

鄭恺外号"小獵豹"，現實生活中的他，是位運動達人。在忙碌的工作之餘，鄭恺坦言，跑步是他業餘生活最大的愛好。

他說跑步讓他能夠在繁忙工作中保持充沛的精力，和身心健康，也因為跑步，讓他意志更堅定，能夠從容面對外界的聲音。

其實娛樂圈跑步的明星也不少了，比如大家熟知的張鈞甯、陳意涵、徐濠萦等都是在跑圈大家都很大家熟悉的了，那麼，鄭恺10公裡跑進1小時，在明星圈是什麼水準呢？今天我們來參考下其他跑步的明星的成績吧：

<h1>配速7分+：王學兵，健康跑者</h1>

王學兵的在社交媒體上曬出的跑步配速，基本都在7分外，屬于健康跑範疇。不過他能堅持跑完馬拉松，還是很贊的。

2018年他以5小時59分的成績完賽蘭州馬拉松：

<h1>配速6分+：徐潔兒，半馬PB208</h1>

徐潔兒可能是娛樂圈是最"癡迷"跑步的一位女星，翻看她的微網誌，會經常看到她跑步打卡的動态。不僅如此，她還多次征戰國内外馬拉松，甚至是超長越野賽。

還為此成立了俪量女子跑團，帶着大家一起參賽。徐潔兒半馬PB208左右，全馬5小時内，她表示跑馬并不看重成績，重要在于體驗。

鄭恺與徐潔兒的俪量跑團：

<h1>配速5分+：歌手陳明，半馬跑進兩小時</h1>

4月14日，北京半程馬拉松上，陳明在微網誌上曬出了自己的跑步截圖，圖上顯示，她的成績是1小時59分32秒。

對于一位51歲的女歌手來說，1小時59分32秒這個成績已經很快了。要知道，北京半馬直通北馬50歲到54歲的成績标準是1小時57分。再差2分多，她就能直通北馬了。

其實陳明第一次跑馬拉松成績一直都很不錯。在今年3月3日結束的東京馬拉松上，她以4小時24分24秒的成績重新整理了自己的PB。

<h1>配速4分：詹宇豪，嚴肅跑者</h1>

前南拳媽媽成員詹宇豪大概是娛樂圈跑得最快的藝人，圈内低調的嚴肅跑者，全馬個人最好成績是2018年在日本大阪跑出的3小時05分50秒。

<h1>彩蛋：大神蘇炳添如果跑長跑，成績會怎麼樣呢？</h1>

早年，蘇炳添在參加某訓練營時候表示，比5公裡,他說可能跑不過普通跑友。

"我跑半程的話跑不下來。訓練的時候跑過3公裡,是以5公裡對于我來說已經是很厲害了。"蘇炳添對媒體說。

而被問到5公裡要跑多長時間的時候，他謙遜表示"我覺得5公裡應該要跑到半小時以後吧。"

——術業有專攻，畢竟長跑和短跑，體能要求上來看，幾乎是兩種完全不同的運動了；當然，也可能是蘇神本來就是謙遜的人啦。

看了這些不同配速的明星，是不是覺得，明星圈其實和普通跑圈的一樣，快的和慢的都有，成績區間分布其實也都差不多？鄭恺的五分多配速水準，放在大衆跑友和明星跑友中，應該都是個還不錯的水準吧——大家對照自己的成績，又能追上哪一位呢？