By 一个响当当的名字
<h2>用料</h2>
鸡胸肉 1块
花生米 小半碗
黄瓜 1根
胡萝卜 1/2根
葱 1根
蒜 4瓣
佛手瓜 半个
【腌料】 :
生抽 1勺
料酒 2勺
玉米淀粉 2勺
【调料汁用料】 :
生抽 2勺
醋 3勺
糖 2勺
老抽 1/2勺
淀粉 1勺
清水 3-4勺
盐 适量
鸡精 适量
<h2>做法步骤</h2>
1、鸡胸肉切小块,用料酒,淀粉,腌制15分钟。
2、半根胡萝卜,半个佛手瓜,1根黄瓜,1朵香菇,切丁备用!
3、调汁
4、调酱汁,生抽,酱油,山西米醋,白砂糖,淀粉,鸡精,适量盐,搅拌均匀后加适量水。
5、先炒鸡胸肉,然后下胡萝卜,佛手瓜,香菇,花生米,最后再下黄瓜,翻炒后倒入酱汁就行了。
6、对了,需要单独炸花生米,花生米要凉油开始炸,不要太过了,我这个就有点太过了,糊了!
7、成品
<h2>小贴士</h2>
调汁的时候淀粉不要过多,要不然会比较浆糊! 花生米油炸要凉油下锅!
<h2>鸡胸肉的饮食禁忌</h2>
芹菜、李子、兔肉等
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