#美食好物推荐# #养颜有料实力派#
大家都知道，枣是一种营养丰富的果子，不管是新鲜的还是风干的，也不管是红枣还是青枣，都有其本身的特色。枣的种类约有40多种，多分布于亚热带及热带。我国约有10余种，最经常见的有3种：普通枣（分为无刺枣、葫芦枣、龙须枣）、酸枣、毛叶枣等。
生活中，经常能吃到的有红枣、青枣、椰枣，酸枣、冬枣等，不同的品种，味道和口感也会不一样。要论爽脆，感觉还是冬枣排第一，不过，今天的主角是以下这3种枣，营养好吃还不贵，大家一起来看看吧！
<h1 class="pgc-h-arrow-right">第1种、灰枣</h1>
相信大家都听说过“灰枣”吧，那么，你知道什么叫灰枣吗？在我的印象里，灰枣，顾名思义，就是长得小小个，然后外面好像蒙上了一层灰，颜值特别不好的那种，以前我也是一直这么认为的。但其实，灰枣，虽然名字不是很好听，但是营养价值却是很高的哦！
山货麦盖提灰枣，产于新疆喀什地区，这里有着优良的沙质土壤，日照时间长，用来灌溉的雪水更是富含矿物质，而且枣子在树上自然吊干，正因为如此，这些红枣在树上成熟前变得通体发灰，远远看着就像挂了一层霜一样，由此得名叫“灰枣”。别看它不好看，但是整个枣圆润饱满，肉厚核小，口感细腻，甜糯纯香，营养丰富，可以直接当零食吃，也可以用来煲汤、泡水、煮粥、煮糖水、做蛋糕等，小小的一个灰枣，可食用率更是高达97.3%，浓缩的全是精华。
【山货】顺丰快递 新疆 灰枣 500g*2/500g*5/500g*2/500g*5 包邮 ￥26.8 购买
<h1 class="pgc-h-arrow-right">第2种、椰枣</h1>
椰枣，也叫海枣，波斯枣、番枣等，它的形状像枣，产于热带或者亚热带地区，在我国的广西、云南、广东等地都有，但尤以生长在干旱伊拉克的椰枣最受欢迎，椰枣本身含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，果肉内富含果糖，是一款“天然零食”，被人们誉为“沙漠面包”，对人体非常有益。
椰枣分为黑椰枣和黄金椰枣两种，两者的营养价值相差无几，要论颜值，估计还是黄金椰枣更讨人喜欢一些。椰枣的甜味成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化。椰枣粒粒饱和，轻轻咬上一口，肉质香甜，香气在口中环绕，甜而不腻，入口浓浓的椰香味。
【果天果然】精选伊拉克天然椰枣 醇香椰奶味 ￥19.9 购买
<h1 class="pgc-h-arrow-right">第3种、青枣</h1>
青枣口感脆甜，汁水多，果肉中含有大量的维生素C、B、钙、磷、胡萝卜素等，素有“维生素丸”的美称。青枣属于一种热带、亚热带水果，果形小巧优美，并且兼具苹果、梨、枣的风味，所以青枣也被尊称为“热带小苹果”。青枣果肉细腻，风味独特，清甜可口，又含有大量人体需要的维生素和常规营养，成分含量十分丰富，所以人们常说“一日吃三枣终身不显老”。
来自福建的的新鲜青枣，果园现摘现发，新鲜直达，只为了把最好的果子带给你们！青枣除了用来新鲜吃之外，还可以制成果脯、果干、果酱、蜜饯、果酒、果汁、果冻等，但最好吃的还是新鲜采摘的青枣！
福建 现摘牛奶青枣 3斤装/5斤装 ￥29.9 购买