全红婵是罕见的跳水天才，其中基本条件是具有出色的运动天赋。近日，全红婵在国家队集训晨跑的视频曝光。全红婵进行长跑，跑在了前面，套圈了“大师兄”谢思埸。全红婵的体能和耐力非常出色。
全红婵穷苦家庭出色，个子小小的，却有不俗的运动天赋，7岁时立定跳远，跳出了1米75的距离，由此被陈华明教练相中。这是全红婵上一年级时的立定跳远水平。根据小学生体育标准，三年级女学生跳1米75的成绩是100分。
可见全红婵的弹跳能力在那个年龄段比大多数女学生出色。全红婵天生适合跳水，个子小小的，体重不大，入水时容易压住水花。
全红婵用于出色的体能，这有利于她在高强度的比赛中保持稳定的发挥，也有利于她接下来开发高难度动作。
训练视频中，全红婵霸气开跑，跑在了前面，将队友甩在了身后，并且逐渐要套圈谢思埸了。谢思埸算是老将了，老将们的体能相对会下降一些，但是他们能够靠经验来保持稳定的状态。
全红婵体能充沛，如果有稳定的心态，那么在关键比赛中，她越是能够展现出高水平。这段视频是国家队备战奥运会最后阶段的视频，全红婵已经理了短发，很清爽的造型。14岁的全红婵在跑道上矫健地奔跑着。
此外，全红婵30米跑的成绩是4.5秒，对于一位女子小队员来说，这也是个很不错的成绩。
可以说，全红婵的弹跳、耐力和速度都非常不错，再加上她的体型条件，真是一位跳水天才。