<h1>病例;</h1>
<h1>一客户问：我今年50岁，平时总觉得很累，懒得说话，精力不充沛，爬一两层楼也气喘嘘嘘。到中医院医生一搭脉，就说我是气虚质。请问什么叫做气虚质？如何调理？有调理气虚质的产品吗?</h1>
答疑：
气虚质是由于元气不足，以气息低弱，机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。
气虚体质的人身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。中医将其体质特征归纳为：体型偏胖，肌肉松软不实，声音低弱，懒得说话，精力不充沛，容易疲劳，舌质淡红，舌体胖大，舌边有齿痕，脉象虚缓。心理特征为性格内向、胆小、不喜欢冒险。
气虚体质者容易患感冒，病后不易康复，容易内脏下垂，容易患疲劳综合征。适应能力差，不适应季节变化，适应社会环境能力也一般。
体质可辨，体质也可调。中医认为:“气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血淤”。对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。
一 般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、扁豆、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鱼类等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐。也可以配合药膳，如沙糖玉米粥、桂圆山药粥、茯苓粥、人参大枣粥、什锦麦胚饼等效果更好。
在食疗过程中，还可进行一些健身活动，如太极拳、太极剑、散步、保健操等，可以起到固肾气、壮筋骨的效果。
另外，可以服用白蛋白口服液以增加血容量，提高体能，增加营养。还可服用角鲨烯胶囊，因为角鲨烯能改善机体缺氧气虚状态。再加服高钙肽片和多维肽片等效果更佳。
理疗：每日使用多功能理疗仪和超长电磁波理疗器，也能促进全身血液循环，提高自身免疫力，改善气虚体质。具体做法如下:
1、按摩：足底15分钟，重点加强足部肝、肾、脾反射区的按摩。
2、电疗与超长电磁波：脚踏温灸板10分钟，同时用超长电磁波理疗器或磁波手置于腰部的命门穴和腹部的神阙穴位各透射3 ~5分钟，肝区透射15分钟。
3、脉冲与热疗：双脚踏在温灸板上，脉冲与热疗10分钟。
4、刮痧和点揉：用静电棒刮拭肝、肾、脾区；每天刮背一次，常梳头，经常灸足三里、气海、关元；静电棒点刺内关、合谷、膻中穴位等各3 ~5分钟。
<h1>以上为李南华教授咨询实例、原创。</h1>