By 小日尧子
<h2>用料</h2>
大米 50克
胡萝卜 1根
香油 3滴
牛肉 10克
猪肉 10克
生姜 5块
<h2>做法步骤</h2>
1、清洗干净猪肉和牛肉
2、剁成肉泥
3、加入生姜，油一起按摩半分钟
4、清洗干净胡萝卜，去皮
5、切丝
6、淘干净大米，放进锅里煮
7、粥煮开后加入肉沫，25分钟后再加入胡萝卜煮
8、完成
<h2>大米的营养功效</h2>
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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