义诊现场。
长江日报大武汉客户端10月28日讯（记者毛茵）10月28日上午，不少前来咨询的男性表示他们坐着很不舒服，站又站不住，前列腺疾病的难言之隐无法表述。生殖医学专家熊承良教授告诉他们，天气渐冷，户外活动减少，但要尽量避免工作时连厕所都懒得上、回家又久坐追剧的情况。
当天，湖北省生殖健康学会、华中科技大学同济医学院生殖医学中心等单位在武汉红巷博物馆群开展了第22个男性健康日大型义诊活动。
“传播普及男性生殖健康科普知识，做好生育咨询指导。”湖北省科学技术协会学会部负责人陈国祥表示。社区居民和高校师生近百人聆听了专家讲解男性健康科普常识、男性亚健康问题、男性不育问题等，参观青少年科普教育基地武汉达临生命文化博物馆，接受了专家义诊。华中师范大学社会学专家祝平燕教授说，两性交往是青年人社会化的重要途径，正视自我、学习正确的科学知识才是追求爱情与事业的双赢的途径。
武汉协和医院泌尿外科男科中心副主任潘峰副教授为市民答疑解惑。
针对义诊中男性关心的问题，武汉协和医院泌尿外科男科中心副主任潘峰副教授解释，秋冬时节早晚温差大，也是前列腺疾病的高峰期。患者易频繁出现尿频尿急尿痛、排尿困难以及尿不尽等症状，令不少男性朋友苦不堪言。风寒感冒会造成人体的抗病力和免疫力下降，各种细菌、病毒趁机侵袭人体，很容易蔓延到前列腺腺体，导致前列腺感染发炎，或前列腺炎病情的恶化。在低温气候的刺激作用下，控制排尿的人体神经系统兴奋，人更容易出现尿意。长期憋尿，除了容易对前列腺造成压力之外，还会导致膀胱内部尿液变浓，对前列腺形成不良刺激，于健康不利。另外，天冷后很多人不愿外出，一些中老年人更是喜欢坐在家里玩手机刷视频打麻将，一坐就是几个小时不动，久坐会使前列腺负担加重。
专家讲解男性健康科普常识、男性亚健康问题、男性不育问题。
“寒冷时节更要多喝水、坚持活动、多吃新鲜果蔬。”潘峰说，多喝水对膀胱内部的尿液能够起到一定的稀释作用，降低尿液对前列腺的刺激。另一方面，也能够增加排尿量，对前列腺也是一种冲洗和清洁。秋季人体的抵抗力和免疫力普遍下降，各种细菌、病毒便蠢蠢欲动，趁机侵袭人体，前列腺也不例外。因此，加强锻炼增强体质对于维护前列腺的健康是非常有帮助的。他建议，适当摄入微量元素可以增强前列腺的抗感染作用。餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，前列腺疾病患者饮酒或者吃辛辣刺激的食物会引起会阴部不舒服，还会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，戒食辛辣有助于预防前列腺炎。
【编辑：余丽娜】
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