吴帅：对普通人而言，如何运用中医和中国传统文化呵护身心健康？

尊敬中国传统文化和中医，最好的方式是——应用和实用到日常生活，在实践中，领悟到它的功能价值。否则，只是膜拜和敬仰，乃至是迷信，等于叶公好龙。这种信任，比纸还薄。这种热爱，也是无根之木。

这就可以理解当下一大怪现象，许多人口口声声爱中医，稍遇到挫折阻碍，立马投向西医怀抱。明明是西医身心蛮横体质的人，是不可能得到中医润泽护佐的。

人到40后，我不愿意再写那些不痛不痒的普通文字，不愿意再写那些低价值的内容，也没有了逞强好胜之心，只想写些有益身心健康和生命质量的文字，于读者于自己而言，才是有真价值的事情。

好中医，不仅仅是诊室看病，治好人的病，也可以文字疗愈病态思维。写促进健康的文字内容，也是行医的另一种形式。

但是，医不叩门，绝不可以把有价值的知识主动免费提供给贪念者，助长不劳而获心理。所以，越有价值营养的文字，越会设置一个付费屏障。一者，尊重劳动价值。二者，屏障掉一部分纯粹看热闹的读者。

最重要的是，不是观其言而是观其行。

今天，会聊一个很有价值和营养的话题——对普通人而言，用中医和传统文化呵护身心健康，如何落地？

落地的关键，当然是活生生的人。理论，不会发生价值和创造价值。只有掌握了理论的人，才可以。

做任何一件事情成功，你要先看到已经有成功经验和理论的人，然后去接近亲近人，得到指导，然后自己也向之靠齐。

人，最怕的就是盲信盲从某种死的理论，用死的思维去执行死理论，那得到好结果，才是咄咄怪事。

生命定律就是这样运营的——近富者富，近穷者穷。要成为富人，你就要向最富的人学习，而不是一般富的人学习。

道理不复杂，你学习到最富有人的1%思维和才华，已经可以产生改变现实的巨大力量。相反，你学习到一般富人的50%，那可能力量还是非常弱小不堪，撼动不了现实的大树。

读黄帝内经和亲近圣人，其实就是和最富有的人类有精神来往，只要诚心诚意和待客有礼，开卷有益，这是必然结果。相反，你们从来不来往，形同陌路，没有任何精神信息的深入交流交易，那能产生链接才怪。

在经典和圣人上，我秉持的是待客之礼。我贡献自己的时间学习实践收益，这叫验货。哇！真的很牛逼！那我就广而告之，嗯！那个邻居好厉害，好游戏，我在向他们学习，甘拜下风，俯首甘为“学生”。

天地宇宙可以比喻成一个小区，各种灵魂肉体住在这个小区。有缘就见，见了就珍惜，有价值的更不可以轻易放过。

人类的灵魂信息永存，肉身只是存在表达形式之一。不能因为肉身不在，精神灵魂就不在。文字是灵魂信息的贮存，有点类似网站网址，可以让了两个灵魂隔时空交流。

身心健康如何修行？黄帝内经里面已经有专门阐述，我们只管拿来用就好。

最牛逼的老师就住在你邻居，随手可得，却要舍近求远，去追求外面的庸俗之师，这是很可笑的事情。就好像你家隔壁住着一个亿万富豪，也不拒绝与你链接，你却去远方追着小富人、小商人合作，还拜之为神为师。这是智力修为的残缺。

庸俗和失智的身心，是不可能得到宝物的。宝剑配英雄，顶级的才情配佳人，狗爱吃屎，同气相求原理而已。

什么样的人类身心能量最高？健康素养和水平最高？在这个知识点上，黄帝内经没有阐述过吗？不是的！其实作者已经表达得很充分了，只是你不信不需要而已。

（余下内容，请看同名公众号文章，谢谢！）