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清蒸石斑鱼,好像非大时大节喜庆宴客不会吃的名贵菜式。其实平时家庭加菜用清蒸鱼,来一道营养丰富的清蒸石斑,配得上绰绰有余吧!#厦门#

在酒楼吃动辄大几百元,自己买一条约1斤多的青斑也用不了多少钱,,但只要蒸得恰当,还是同样嫩滑鲜甜。清蒸已经是最营养的做法,简单几步已经足够美味。
清蒸石斑,不能说是家常菜,但蒸鱼的道理还是一样。只是大细不同、厚薄不同影响时间的控制。
蒸鱼各师各法,有人喜欢先放油盐姜葱,有人蒸完只落豉油,很难分对错,可是要肉质嫩滑,蒸石斑鱼时便不能先放盐,因它肉厚,下盐会让它更实不够嫩滑。
下面介绍这道蒸鱼的方法,合适绝大部分的海鱼类清蒸方法。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">食材:石斑鱼1条(约 1斤半)葱6条</h1>
<h1 class="pgc-h-arrow-right">调味酱汁:生抽2勺、老抽 1小勺、糖1小勺、水少许、油2勺</h1>
做法:
1)鱼洗干净,沥干鱼表面多余水分,用厨房纸把肚子里的水分也吸干(买海鲜的时候让档主把鱼杀干净)、一半葱切段后铺在碟子底部(余下一半葱切丝后备用)、把鱼平放在葱的上面
3) 煮开一锅水、放入鱼,盖上盖子、用大火蒸约 8-10 分钟。
4) 热锅下油,把(上面调味酱汁表所有材料)拌好的蒸鱼豉油材料下锅、用中火煮开
6) 鱼蒸好取出,加入处理好的葱丝在鱼面上,淋上蒸鱼豉油完成
<h1 class="pgc-h-arrow-right">小贴士:</h1>
一气呵成:水开后放入鱼,用大火蒸,时间参考:1斤约6分钟、2斤约12分钟,不过,最直接的方法,还是买时间鱼档主,最准确。
不用葱段垫碟也可用筷子,目的是让鱼能均匀地受热和不粘底,而且吸了鱼汁的葱段很鲜甜
蒸鱼豉油的比例是:生抽 2:老抽 1 :糖:水 1 也可用现成蒸鱼豉油代替、但滚油混合汁料蘸上蒸鱼肉质更香滑鲜甜。
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