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外焦里嫩炸肉丸子

外焦里嫩炸肉丸子

冰箱里有一块五花肉,好久没有吃丸子,中午做个炸丸子,炸好的丸子还可以做糖醋丸子,丸子汤

By 四叶草jkyc

<h2>用料</h2>

五花肉 500克

料酒 适量

白胡椒粉 适量

姜末 适量

盐 适量

味精 适量

鸡蛋 两个

馒头 半个

玉米淀粉 2小勺

面粉 1小勺

<h2>做法步骤</h2>

外焦里嫩炸肉丸子

1、绞好的肉馅放入盆中

外焦里嫩炸肉丸子

2、加入料酒+白胡椒粉+姜末+盐+味精

外焦里嫩炸肉丸子

3、加入两个鸡蛋

外焦里嫩炸肉丸子

4、加入半个馒头渣搅拌均匀

外焦里嫩炸肉丸子

5、加入2勺玉米淀粉和1勺面粉

外焦里嫩炸肉丸子

6、再次搅拌均匀

外焦里嫩炸肉丸子

7、将肉馅放入裱花袋中

外焦里嫩炸肉丸子

8、起锅烧油,油温5成热将肉挤进油锅中

外焦里嫩炸肉丸子

9、炸制金黄捞出

外焦里嫩炸肉丸子

10、外皮酥脆,外焦里嫩的丸子就做好了

<h2>小贴士</h2>

炸丸子里一定不能放葱

<h2>五花肉的营养功效</h2>

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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