廉洁的老人，还是能吃不下

早期经验

在高中时，Al Harrington在圣帕特里克学校保持着1，104分的三年篮球纪录，以及1，307分，179次盖帽，152次助攻和71次抢断。1998年3月29日，他代表美国国家青年队参加耐克巅峰赛，得到全场最高的26分和9个篮板。他以97-98的比分被评为25名《今日美国》青年球员，同年，他被《国家杜克大学篮球年鉴》评为第五名最佳高中小前锋。他还被选为300名全国冬季锦标赛资格赛选手之一。在97-98全国高中篮球锦标赛中，他的球队被选为史密斯地区第二多代表队。他一度在最佳前锋排名中上升到第四位。在1997年耐克杯高中比赛中，成为校园明星，被评为最佳前锋第二名，并被hoopScoop杂志评为全赛事最佳球员第二名。98年，他被选入麦当劳杯全国高中联赛。当他刚上高中一年的时候，他已经被评为97年最有价值球员。作为一名大一新生，他在圣帕特里克高中场均得到18.4分和11.5个篮板。在搬到圣帕特里克高中之前，他在罗塞尔（新泽西州）高中以新秀身份进入高中比赛。

运动生涯

步行者时期

阿尔·哈灵顿在1998年NBA选秀中被选中时年仅18岁，并在第25轮第一轮被印第安纳步行者队选中。在步行者的六个赛季中，哈灵顿在2001-02赛季以13.1分和6.3个篮板开始，但因膝盖受伤缺席了38场比赛。到03-04赛季结束时，哈灵顿79次首发中有15次，场均得到13.3分，6.4个篮板，使他成为今年第六好的竞争者，也是第二高的总得分。

鹰期

2004年7月，阿尔·哈灵顿被步行者队送到亚特兰大老鹰队，以换取斯蒂芬·杰克逊。哈灵顿在老鹰队的两个赛季中都首次亮相，场均得到18分，7个篮板和3次助攻。

回到步行者身边。

2005-06赛季结束后，哈灵顿成为自由球员。在他拒绝了与迈阿密热火队和金州勇士队的合同后，老鹰队将哈灵顿交易回步行者队，以换取约翰·爱德华兹和2007年首轮选秀权。

战士时期

2007年1月17日，哈灵顿和队友斯蒂芬·杰克逊、萨鲁纳斯·贾斯科维胡斯和乔什·鲍威尔被交易到勇士队，步行者队收购了特洛伊·墨菲和迈克·邓利维·艾克·迪奥古以及基思·麦克劳德。

尼克斯时期

在2008-09赛季开始之前，阿尔·哈灵顿要求教练唐·尼尔森交易自己，并因背部受伤而拒绝上场。2008年11月21日，勇士队将哈灵顿交易到纽约尼克斯队的贾马尔·克劳福德。哈灵顿在尼克斯的第一个赛季场均得到20.7分和6.3个篮板，这当然与尼克斯队未经纠正的混乱有关。

掘金

2010年7月15日，阿尔·哈灵顿与丹佛掘金队签下了一份为期五年、价值3344万美元的新合同。