廉潔的老人，還是能吃不下

早期經驗

在高中時，Al Harrington在聖帕特裡克學校保持着1，104分的三年籃球紀錄，以及1，307分，179次蓋帽，152次助攻和71次搶斷。1998年3月29日，他代表美國國家青年隊參加耐克巅峰賽，得到全場最高的26分和9個籃闆。他以97-98的比分被評為25名《今日美國》青年球員，同年，他被《國家杜克大學籃球年鑒》評為第五名最佳高中小前鋒。他還被選為300名全國冬季錦标賽資格賽選手之一。在97-98全國高中籃球錦标賽中，他的球隊被選為史密斯地區第二多代表隊。他一度在最佳前鋒排名中上升到第四位。在1997年耐克杯高中比賽中，成為校園明星，被評為最佳前鋒第二名，并被hoopScoop雜志評為全賽事最佳球員第二名。98年，他被選入麥當勞杯全國高中聯賽。當他剛上高中一年的時候，他已經被評為97年最有價值球員。作為一名大一新生，他在聖帕特裡克高中場均得到18.4分和11.5個籃闆。在搬到聖帕特裡克高中之前，他在羅塞爾（紐澤西州）高中以新秀身份進入高中比賽。

運動生涯

步行者時期

阿爾·哈靈頓在1998年NBA選秀中被選中時年僅18歲，并在第25輪第一輪被印第安納步行者隊選中。在步行者的六個賽季中，哈靈頓在2001-02賽季以13.1分和6.3個籃闆開始，但因膝蓋受傷缺席了38場比賽。到03-04賽季結束時，哈靈頓79次首發中有15次，場均得到13.3分，6.4個籃闆，使他成為今年第六好的競争者，也是第二高的總得分。

鷹期

2004年7月，阿爾·哈靈頓被步行者隊送到亞特蘭大老鷹隊，以換取斯蒂芬·傑克遜。哈靈頓在老鷹隊的兩個賽季中都首次亮相，場均得到18分，7個籃闆和3次助攻。

回到步行者身邊。

2005-06賽季結束後，哈靈頓成為自由球員。在他拒絕了與邁阿密熱火隊和金州勇士隊的合同後，老鷹隊将哈靈頓交易回步行者隊，以換取約翰·愛德華茲和2007年首輪選秀權。

戰士時期

2007年1月17日，哈靈頓和隊友斯蒂芬·傑克遜、薩魯納斯·賈斯科維胡斯和喬什·鮑威爾被交易到勇士隊，步行者隊收購了特洛伊·墨菲和邁克·鄧利維·艾克·迪奧古以及基思·麥克勞德。

尼克斯時期

在2008-09賽季開始之前，阿爾·哈靈頓要求教練唐·尼爾森交易自己，并因背部受傷而拒絕上場。2008年11月21日，勇士隊将哈靈頓交易到紐約尼克斯隊的賈馬爾·克勞福德。哈靈頓在尼克斯的第一個賽季場均得到20.7分和6.3個籃闆，這當然與尼克斯隊未經糾正的混亂有關。

掘金

2010年7月15日，阿爾·哈靈頓與丹佛掘金隊簽下了一份為期五年、價值3344萬美元的新合同。