张玉轩，一个美女，此前曾放火烧过一个"长姐"。
最近，她代表Banshena主持Happy Home发了大财。
主持出道时，她改变了各种聪明的风格，赢得了一波好评。
虽然也有观众说她没有经验，情商不高，不够专业。
不过，她自信直率的性格，幽默和自由的主持人也收获了很多好感，收视率都回到了第一位。
即使这是对现在自我的考验。
但只要站起来，把自己放在舞台C的位置——张宇轩的身体这种"思想开放"的力量，反而激发了她身体更大的力量。
走出去就是释放本能的生命力
弗洛伊德说，人们必须合理或象征性地表达他们的攻击性，然后生命才能被释放。
一旦我们离开，身体就会打开一个释放生命的开关，凝结成一股能量，使我们勇敢地做自己。
当我们做自己的时候，我们是在释放自己的活力，让我们的能量流动，从我们与外界的联系中获得快乐和营养。
这是一种前向反馈和循环机制。
比如张玉轩，之前在《长妹》中，就展现出一个非常真实、思想开明的性格。
导演说张玉轩的妆容不好，有点油。
张玉轩生气地导演："我没有油，这是光，人叫'高光'，你不明白，都是故意这样。"
还大胆地宣布："我想站在舞台中央出道！"
当兰莹莹提出帮助队友丽斯塔尼时，她不好意思拒绝了，但她在公开场合直接拒绝了。
观众惊叹：这个气田值三亿！
正是因为张玉轩性格开朗，却让她因为真相和加分，也为她赢得了更多的赞誉和关注。
这次举办的"快乐大本营"，她也完全向自己敞开心扉，举起手脚间散发着洒水的魅力。
我们看到舞台中央张玉轩闪烁着耀眼的光芒，其实它只是沸腾活力的主动呈现。
生命力沸腾的地方，往往是创造奇迹的地方。
就像网友前的舞蹈刷屏——《祈祷》，也是演员的心沉浸式表演，50秒换气，一天在水下反复200多次，才完美演绎了水下天空的惊艳舞蹈。
事实上，任何巧妙的设计，或者一件惊艳的作品，背后都蕴含着很多生命力，只是绽放出一道引人注目的光芒。
而所有这些极其美丽的外表，都是在我们自己提前放手，迈出这一步，心胸开阔。
释放生活本能需要一点勇气
当我们也能勇敢地把自己的开拓出来，同样可以充分调动自己的生命力宝，去做自己想做的事，恢复生命的价值。
然而，在生活中，很多时候我们被自己有偏见的想法所束缚和束缚，失去了走出去的本能。
例如，您看到的新闻报道：
一位来自广西的女子，因为她平时喜欢打扮的被丈夫不习惯，而且长期丈夫怀疑出轨，手机也是她丈夫安装的定位器跟踪。
更可悲的是，丈夫生气地打了她。
黄女士受到伤害和折磨，想离开这个家暴男人。
但考虑到孩子和财产分割的问题，害怕离婚后自己一无所有，所以不敢离婚，已经忍受了十多年的家庭暴力。
即使警察来调查，她也不愿意去检查伤势，做笔录。
她一次又一次地忍受丈夫的殴打，压抑着愤怒的哭声，以避免离婚可能承受的损失。
但她的耐心和抑郁并不能换取丈夫的改变和她自己的安全。
相反，给自己更多的拳打脚踢，心中也披上了一辈子挥之不去的阴霾。
我们生活中的抑郁往往是由小事组成的。
明明想要成功，却又不敢站在舞台中央展示自己;
被委屈的心很生气，怕得罪别人而压抑火焰;
想按照自己的想法生活，却总是太在乎外界的眼睛，聚在一起生活......
这样，我们压抑了自己的本能，阻挡了活力的顺利释放和流动。
其原因是有些漏洞我们无法察觉，比如害怕不被外界接受，害怕受到伤害。
因此，只有打开心理防御机制，宁愿躲在自己位置的"躯壳"里，保持内心的安全感，也不愿过多地暴露自己的外在。
生命的本能伴随着保护我们的盔甲。
但只有勇敢地从笼子里释放这种本能，我们才能为自己挺身而出，为自己辩护。
也能真正做到尊重自己的直觉，收获辉煌的人生。
真正的释放本能是对自己负责
在释放本能的过程中，有些人可能会有一种拧巴、不舒服的感觉。
但真正的释放本能是摆脱困境，更好地抓住它。
能够享受过程的乐趣，并对结果负责。
这就是张宇轩的意义所在。
她一直以一种哲学对待爱情：爱爱，爱分开。
王全安案一锤，果断离婚。
然后，带着感觉和知道的只有70天袁巴璇一闪婚。
发现袁巴璇不能给自己幸福，又一次霸道离婚。
每一段感情，她都敢于爱恨，只是跌倒，做决定时不后悔、不拧螺丝。
她并没有像许多人那样，陷入失败的婚姻，无法走出困境。
甚至，当有人吐出她是一个"渣滓收割者"时，她很容易开玩笑说自己的感受：
"我真的看不出男人长得好看。
这意味着她敢于大胆，接受过去的情感错误，敢于为自己的选择负责。
而敢于为自己选择负责，是成年人成熟的标志。
或许，我们也有勇气敞开心扉，却发现结果已经超出了他们目前承受的能力。
几年前，一位名叫马成成的女演员，为了在《青年大会》中饰演这个角色，毫不犹豫地将体重增加到200磅。
她的专业表现使她大受欢迎。
但随之而来的，因为胖乎乎的离谱，悲惨地爱上了7年的男友，又被抛弃了。
一段时间以来，这门课程非常痛苦，很难承受它所付出的代价。
怀疑为了梦想而失去爱情是值得的吗？
经过一段时间的纠结和拧紧，她学会了扩大自己，慢慢接受无爱的结果，并延伸更大的力量，对自己负责。
她下定决心要开始减肥，她所有的业余时间都去健身房，为了拍出的脂肪部位全部降下来，从200斤降到100斤，整个人变回了原来的美丽动人的样子。
随后，更多优秀的作品向她伸出了橄榄枝，她的职业生涯也迎来了新一轮的发展机遇。
这证实了一个事实：
当我们跟随自己的内心，开始为结果承担责任时，我们就不会在纠结和内部消耗中消耗能量，而是能够活在当下，创造更美好的未来。
我们的内在活力也更加持续地被激活和展示。
积极参与生活体验，成为真正的自我
心理学家罗杰斯说，他是一个人过去所有生活经历的总和。
如果我们被动地参与这些生活经历，或者是他人意志的结果，那么我们就没有在做自己;
鼓起勇气释放本能，就是积极参与自己的人生经历，也要成为自己的旅程。
要做到這一點，我們的第一步就是忠於我們的心，接受我們的本能，並重視我們的感受。
我们想做什么，只要道德规定允许条件勇敢地做;
当别人的进攻突破了自己的界限，你也可以站出来为自己辩护;
在一段感情中饱受委屈和折磨，不再忍气吞声，敢于挺身而出，寻求自己的幸福;
学会尊重并负责你做出的每一个选择......
我们需要努力挣脱过去的束缚，真正为自己而活。
结果我们心中可能有很多挣扎，但只有当我们学会和自己玩一次，克服恐惧，完全释放本能，对结果负责时，我们经历的生活才是真正生动和真实的。
像张玉轩一样，无论性格和对比如何，都因为自己的真实气质，敢于去哪个舞台做，感情才敢演戏，她自己就是"女王"。
她的生活也被自尊、精力充沛和大胆所渗透。
但是，如果我们总是害怕敞开心扉，生命的本能就无法释放能量来赋予生命发展的动力。
生命本身会萎缩和褪色。
生命的意义就是做你自己。
當我們決定解除過去信仰的鎖鎖，敞開做自己，並為其結果負責時，我們以一種主觀的感覺來傳播我們的生活。
日本作家石黑由纪夫在《金色梦境》中的一句话：
人类最大的武器是开放的决心。
要做你自己，你真的不必经历太复杂的关卡。
也许，就在你尊重自己的直觉，敢于为自己承担责任，决心敞开心扉的那一刻，它迎来了属于自己的曙光。
计划|艾米
编辑|蒋峰
主机|杨刚，电视主持人