張玉軒，一個美女，此前曾放火燒過一個"長姐"。
最近，她代表Banshena主持Happy Home發了大财。
主持出道時，她改變了各種聰明的風格，赢得了一波好評。
雖然也有觀衆說她沒有經驗，情商不高，不夠專業。
不過，她自信直率的性格，幽默和自由的主持人也收獲了很多好感，收視率都回到了第一位。
即使這是對現在自我的考驗。
但隻要站起來，把自己放在舞台C的位置——張宇軒的身體這種"思想開放"的力量，反而激發了她身體更大的力量。
走出去就是釋放本能的生命力
弗洛伊德說，人們必須合理或象征性地表達他們的攻擊性，然後生命才能被釋放。
一旦我們離開，身體就會打開一個釋放生命的開關，凝結成一股能量，使我們勇敢地做自己。
當我們做自己的時候，我們是在釋放自己的活力，讓我們的能量流動，從我們與外界的聯系中獲得快樂和營養。
這是一種前向回報和循環機制。
比如張玉軒，之前在《長妹》中，就展現出一個非常真實、思想開明的性格。
導演說張玉軒的妝容不好，有點油。
張玉軒生氣地導演："我沒有油，這是光，人叫'高光'，你不明白，都是故意這樣。"
還大膽地宣布："我想站在舞台中央出道！"
當蘭瑩瑩提出幫助隊友麗斯塔尼時，她不好意思拒絕了，但她在公開場合直接拒絕了。
觀衆驚歎：這個氣田值三億！
正是因為張玉軒性格開朗，卻讓她因為真相和加分，也為她赢得了更多的贊譽和關注。
這次舉辦的"快樂大學營"，她也完全向自己敞開心扉，舉起手腳間散發着灑水的魅力。
我們看到舞台中央張玉軒閃爍着耀眼的光芒，其實它隻是沸騰活力的主動呈現。
生命力沸騰的地方，往往是創造奇迹的地方。
就像網友前的舞蹈刷屏——《祈禱》，也是演員的心沉浸式表演，50秒換氣，一天在水下反複200多次，才完美演繹了水下天空的驚豔舞蹈。
事實上，任何巧妙的設計，或者一件驚豔的作品，背後都蘊含着很多生命力，隻是綻放出一道引人注目的光芒。
而所有這些極其美麗的外表，都是在我們自己提前放手，邁出這一步，心胸開闊。
釋放生活本能需要一點勇氣
當我們也能勇敢地把自己的開拓出來，同樣可以充分調動自己的生命力寶，去做自己想做的事，恢複生命的價值。
然而，在生活中，很多時候我們被自己有偏見的想法所束縛和束縛，失去了走出去的本能。
例如，您看到的新聞報道：
一位來自廣西的女子，因為她平時喜歡打扮的被丈夫不習慣，而且長期丈夫懷疑出軌，手機也是她丈夫安裝的定位器跟蹤。
更可悲的是，丈夫生氣地打了她。
黃女士受到傷害和折磨，想離開這個家暴男人。
但考慮到孩子和财産分割的問題，害怕離婚後自己一無所有，是以不敢離婚，已經忍受了十多年的家庭暴力。
即使警察來調查，她也不願意去檢查傷勢，做筆錄。
她一次又一次地忍受丈夫的毆打，壓抑着憤怒的哭聲，以避免離婚可能承受的損失。
但她的耐心和抑郁并不能換取丈夫的改變和她自己的安全。
相反，給自己更多的拳打腳踢，心中也披上了一輩子揮之不去的陰霾。
我們生活中的抑郁往往是由小事組成的。
明明想要成功，卻又不敢站在舞台中央展示自己;
被委屈的心很生氣，怕得罪别人而壓抑火焰;
想按照自己的想法生活，卻總是太在乎外界的眼睛，聚在一起生活......
這樣，我們壓抑了自己的本能，阻擋了活力的順利釋放和流動。
其原因是有些漏洞我們無法察覺，比如害怕不被外界接受，害怕受到傷害。
是以，隻有打開心理防禦機制，甯願躲在自己位置的"軀殼"裡，保持内心的安全感，也不願過多地暴露自己的外在。
生命的本能伴随着保護我們的盔甲。
但隻有勇敢地從籠子裡釋放這種本能，我們才能為自己挺身而出，為自己辯護。
也能真正做到尊重自己的直覺，收獲輝煌的人生。
真正的釋放本能是對自己負責
在釋放本能的過程中，有些人可能會有一種擰巴、不舒服的感覺。
但真正的釋放本能是擺脫困境，更好地抓住它。
能夠享受過程的樂趣，并對結果負責。
這就是張宇軒的意義所在。
她一直以一種哲學對待愛情：愛愛，愛分開。
王全安案一錘，果斷離婚。
然後，帶着感覺和知道的隻有70天袁巴璇一閃婚。
發現袁巴璇不能給自己幸福，又一次霸道離婚。
每一段感情，她都敢于愛恨，隻是跌倒，做決定時不後悔、不擰螺絲。
她并沒有像許多人那樣，陷入失敗的婚姻，無法走出困境。
甚至，當有人吐出她是一個"渣滓收割者"時，她很容易開玩笑說自己的感受：
"我真的看不出男人長得好看。
這意味着她敢于大膽，接受過去的情感錯誤，敢于為自己的選擇負責。
而敢于為自己選擇負責，是成年人成熟的标志。
或許，我們也有勇氣敞開心扉，卻發現結果已經超出了他們目前承受的能力。
幾年前，一位名叫馬成成的女演員，為了在《青年大會》中飾演這個角色，毫不猶豫地将體重增加到200磅。
她的專業表現使她大受歡迎。
但随之而來的，因為胖乎乎的離譜，悲慘地愛上了7年的男友，又被抛棄了。
一段時間以來，這門課程非常痛苦，很難承受它所付出的代價。
懷疑為了夢想而失去愛情是值得的嗎？
經過一段時間的糾結和擰緊，她學會了擴大自己，慢慢接受無愛的結果，并延伸更大的力量，對自己負責。
她下定決心要開始減肥，她所有的業餘時間都去健身房，為了拍出的脂肪部位全部降下來，從200斤降到100斤，整個人變回了原來的美麗動人的樣子。
随後，更多優秀的作品向她伸出了橄榄枝，她的職業生涯也迎來了新一輪的發展機遇。
這證明了一個事實：
當我們跟随自己的内心，開始為結果承擔責任時，我們就不會在糾結和内部消耗中消耗能量，而是能夠活在當下，創造更美好的未來。
我們的内在活力也更加持續地被激活和展示。
積極參與生活體驗，成為真正的自我
心理學家羅傑斯說，他是一個人過去所有生活經曆的總和。
如果我們被動地參與這些生活經曆，或者是他人意志的結果，那麼我們就沒有在做自己;
鼓起勇氣釋放本能，就是積極參與自己的人生經曆，也要成為自己的旅程。
要做到這一點，我們的第一步就是忠於我們的心，接受我們的本能，並重視我們的感受。
我們想做什麼，隻要道德規定允許條件勇敢地做;
當别人的進攻突破了自己的界限，你也可以站出來為自己辯護;
在一段感情中飽受委屈和折磨，不再忍氣吞聲，敢于挺身而出，尋求自己的幸福;
學會尊重并負責你做出的每一個選擇......
我們需要努力掙脫過去的束縛，真正為自己而活。
結果我們心中可能有很多掙紮，但隻有當我們學會和自己玩一次，克服恐懼，完全釋放本能，對結果負責時，我們經曆的生活才是真正生動和真實的。
像張玉軒一樣，無論性格和對比如何，都因為自己的真實氣質，敢于去哪個舞台做，感情才敢演戲，她自己就是"女王"。
她的生活也被自尊、精力充沛和大膽所滲透。
但是，如果我們總是害怕敞開心扉，生命的本能就無法釋放能量來賦予生命發展的動力。
生命本身會萎縮和褪色。
生命的意義就是做你自己。
當我們決定解除過去信仰的鎖鎖，敞開做自己，並為其結果負責時，我們以一種主觀的感覺來傳播我們的生活。
日本作家石黑由紀夫在《金色夢境》中的一句話：
人類最大的武器是開放的決心。
要做你自己，你真的不必經曆太複雜的關卡。
也許，就在你尊重自己的直覺，敢于為自己承擔責任，決心敞開心扉的那一刻，它迎來了屬于自己的曙光。
計劃|艾米
編輯|蔣峰
主機|楊剛，電視主持人