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提高免疫力,滋补身体,冬天一定要吃

提高免疫力,滋补身体,冬天一定要吃

夏天来了,每天想吃冷皮的时候,刚回家就有一些面条,低热量的面条适合现在急需减肥的我,今天用面条做一个懒洋洋的冷皮

由食品出版社

<h2>材料</h2>

表面大小合适

白荞麦和荞麦体积1:2

黄瓜半根

香菜 2 根

适量麸质

韭菜半根

姜片 2 件

八角形 1

肉桂 1 小块

香味叶子 2 件

胡椒 15 粒

酱汁 2勺

米醋 2勺

泵 1 勺

香薰油 半勺

适量的盐

大蒜 3瓣

辣椒油 3勺

<h2>练习步骤</h2>

提高免疫力,滋补身体,冬天一定要吃

1、将比例为12:1的白面条放入较大的盆中,适量盐以增加排骨

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2、少量加入温水,调整到这个程度薄的面糊,如果有颗粒,建议过滤,然后离开半小时

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3、起床时间煮沸调味水,加洋葱姜八角,肉桂叶,辣椒慢慢煮十分钟,再捞出调味料,放水冷备用

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4、罗罗在刷上薄薄的一层油,倒入面糊中均匀,将水平,蒸2~3分钟

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5、看到皮肤鼓起大泡泡就在上面,取出,迅速放入冷水中,使凉凉的皮肤更容易去除

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6、冷却后刚凉的皮肤切成条状

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7、准备一些配菜,芫荽切成丝,提前将面筋浸泡,用开水,然后切成块,和冰冷的皮一起

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8、加入调味水、蒜蓉水、麻酱和自制辣椒油

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9、搅拌均匀即可食用

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10、味道要扔出外面几条街的小吃摊位,虽然制作时间稍长,但确实好吃

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