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"红梅在红岩上，千里冰霜脚步。三十九冷什么怕，一颗丹心对着太阳。红梅花盛开，花香闪耀，高头绽放，芬芳飘扬在云外。唤醒花朵，唱歌庆祝新年......"
这首流行歌曲，让"江雪琴"的形象呼唤出来。一个铁粘的女人，让我的童年充满了"仪式感"。
每当遇到挫折、困难时，心中都会发出声音，"这小事是什么，咬牙切齿地坚持过去。这种提示是温暖且可治愈的。
后来，我才知道这首歌是著名词曲作者玉素写的，仰慕之情就此诞生。
我们小时候，我们这波孩子，看着战斗电影长大，埋头伏击的冲锋队员，机枪、军歌璀璨，那是我们精神世界的"荷尔蒙"，一提眼睛就会轻盈，额头上快乐地出汗。
作为泰拳级别的人物，玉素的作品，几乎是家喻户晓的名字，随便勾勒出一些，充满了回忆。例如："问路在哪里"，"前门爱大碗茶"，"我爱祖国的蓝天"，"北京桥"，"长城长"，"雾中看花"，"唱Facebook"......
只要旋律响起，我就能唱几句话，岁月会随着时间而变化。
在中国古代，"音乐"和毒品"毒品"的音乐是同一个词。換句話說，我們聰明的前輩早就知道，音樂本身就是一種萬能的，它是非凡的，強大的。
先知伊索说，音乐常常延缓死亡。
因此，音乐本身对健康有影响。
因此，老师的第一个健康秘诀就是"喜欢"音乐。
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音乐大师星海说，音乐，是人生最大的快乐;
一首好歌，往往能激励世代或世代，它就像燃烧的火炬，撕裂黑夜的黑暗;
经过多年的洗礼，这位86岁的老师精神还很好，走得很平静，没有老式龙钟的迹象。
有一句口头禅，"不要把自己当回事。这句话被分解了，但也充满了干货。为他人充满智慧和艺术。
老人的头上"字天泰嘟嘟"月桂树，从来不说"高大"、"魏光正"，相反，他低调，喜欢自封"小人物"。
他很有家的感觉，喜欢说话和笑，风趣幽默。不管是邻里邻居，还是新老朋友，只要他聊聊天，管保罗笑郎朗，它的音乐就融化了。
"我能够过上长寿而健康的生活，这在很大程度上要归功于乐观和随和的个性，"他告诉记者。
"为了活得更久，不要和自己打架，"他说。事情并排而来，我紧随其后...我的生活很简单，粗茶淡米饭，布棉衬衫就足够了。与人相处，表扬多鼓励，不责备不抱怨，相爱，山川长河。"
现代医学研究表明，一个人的心态是年轻的、振奋的、思想丰富的，会容光焕发，而不是过时的。
乐观主义最直观的表现是微笑。
微笑，是一种优雅，一种温度，也是一种空气，一种高度。
我们得出的结论是，Yusu的第二个健康秘诀："喜欢"微笑。
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甘肃的老师有一个特殊的"喜欢"，那就是爱学，愿意思考。
很多懒惰的人爱给自己找借口，说想那么多为什么，多脑子，累了不累啊？
Yusu认为，使用大脑，不会老化。身体越健康，大脑就越灵活。
真正可怕的是拒绝思考，不使用大脑;
不知我们有没有木头注意这样的现象，电动车已经放不坐，一年后基本报废了。每天骑行，三年和五年都没有问题。
原因很简单，就是要保持静止不动，缩短寿命。
现代科学早就得出了一个结论：思维往往会激活"大脑潜能"，这对促进脑细胞的衰老有很强的作用。
玉素作为一个"话不老松"，已经能够推出新的、好的作品，和他努力工作的习惯是不可分割的。
业内人士问，龚先生，你的创作秘诀方便泄露？
Yusu的回答很简单："读一百万卷书，一百万英里。在我的创作中，我没有任何其他技巧，只有这八个字。"
阅读和旅行是他创造的"左臂的右臂"。
唐代伟大诗人杜甫说，读一百万册，如神。
在玉宿老师家里，书种各异，有一万多本书，满眼，挤满了几个房间。
他有一种奇怪的阅读和思考习惯，边走边想;
这样，不仅锻炼了心灵，还锻炼了腿和脚。
一个文本，一个放松，健康在其中;
对比有趣，相辅相成，幸福如影。