你认为你是一个完美主义者吗?
你在做什么,你经常担心自己做得不够好吗?
几年前犯的一个错误,闪回你的脑海,你还在后悔吗?
在做出决定之前,你是否一遍又一遍地计划和计算,并最终得到它?
......
在生活中,我们总想造人,让事物变得完美,一直纠缠在不完美的地方。
其实追求完美本身并没有错,如果你能享受它并取得成果,当然很好;
但是,如果你在追求完美时感到身心疲惫,也许你的人生已经走了很长一段路。
尺子短,英寸长。
正如斯蒂芬·盖斯(Stephen Gase)在《如何不完美》(How to Be Imperfect)一书中所说:
"你只能比接受不完美更接近完美。
不完美是常态。
人生,是一个填饱肚子的"C"。

人生是"C"
电影《黑洞频率》(Black Hole Frequency)中有一段关于"追求完美,但适得其反"的片段。
约翰的父亲弗兰克在30年前的一次消防行动中丧生。
一次偶然的机会,约翰正在看他父亲的遗物,这时他发现了一台他父亲一生中使用过的旧收音机。
约翰在翻转乐队时与一个与他父亲同名的年轻人在同一页面上。
经过一整夜的谈话,约翰确信有一团糟:收音机另一边的弗兰克是他30年前的父亲。
据当时的报纸报道,约翰非常兴奋,他帮助他的父亲逃离了大火。
然而,成功拯救了父亲的约翰完全没有意识到历史上的一切都在被改写:
约翰拯救了他的父亲,他多年前死于连环谋杀案;
30年前,当约翰用无线电向他的父亲打电话,试图阻止他的母亲被杀时,父亲意外地成为嫌疑人......
约翰越追求完美,他的生活就越是一团糟。
有一次,他甚至"送"了父亲入狱,但幸运的是,当他抓住凶手时,事情发生了转机。
列夫·托尔斯泰说过:"如果你追求完美,你永远不会满足。"
生活是一样的,徒劳地改变过去,最好收回心智,专注于当下。
生活中总有缺点,任何善良都不是生活的全部。
用真正的眼光去观察,用包容的态度去接受,你会发现原本的不完美,也到处都有阳光和色彩。
正如林玉堂在《生活,但这样》中所说:
"不完美就是完美的人生。
正是因为不完美,生活中的一切都更加真实,也因为不完美,我们的日常生活才变得有意义,值得探索。
不完美的人生,更多的追求
追求完美只会让自己身心疲惫。
在不完美的基础上,可以开发更大的成长空间。
《伟大的水手》是一部经典的动画,在90年后挥之不去。
在影片中,像拿着烟斗的主角鲍比,是个瘦弱的水手。
但每当危机来袭时,他都会吞下一罐菠菜,变得坚强,一拳就把坏人打倒在地。
艺术来自生活,而一个强大的水手的原型是拳击手福格。
在采访中,福格说:
"我的梦想是成为一名职业拳击手,但我并不完美。
镇上的人认为我不配战斗,但我只想向他们证明这一点。"
生前的佛陀生短,力度不大。
他从小就被同龄人欺负。
但他从不向现实低头,选择在殴打中前进。
每次他被击倒在地时,福格都会三思而后行,想出一个技巧来避免这样的攻击。
身材的不完美,让福格走上了一条不同的道路,成为一名"灵活的拳击手"。
最后,经过多年的锻炼和奔跑,福格用自己独特的格斗技巧,在拳击舞台上大放异彩:
以完美的身材击败了无数拳击手,成为该镇著名的"永远获胜的将军"。
"萨诺"说:
"没有人的生活永远是完美的,但只要你向前看,希望就会占上风。
完美是我们前进的方向。
意识到你不完美的时刻也是自我改变的开始。
首先行动,寻找机会。
在通往完美的道路上,"做什么"总是比"想什么"更重要。
完成比完美更重要
"完成比完美更重要(完成比完美更好)。
这是Facebook的座右铭,Facebook是世界上最大的社交平台之一。
从扎克伯格创业的早期开始,这个口号就被张贴在公司上,作为激励员工的行动指南。
扎克本人就是那个"一想到一个想法就去做"的人,他不在乎结果是否完美,而是先完成这个想法。
在哈佛大学学习期间,Zach只是设计了一个社交网站,受到一些同学的欢迎。
他立即决定搭建一个让大学生交流的平台。
扎克花了大约一周的时间才建立了一个名为Facebook的网站。
他曾经承认,起初他不知道该如何处理这个网站,但他和他的合作伙伴勇敢地想象,尝试和误导,推翻和改进,并得到了今天的规模。
扎克 说:
"没有人的想法从一开始就是完美的,只有当你开始时,它才会变得清晰,你只需要开始。
行动可以克服所有的犹豫。
面对一件事,我们的首要追求应该是完成。
在感动的基础上,再追求卓越。
如果追求完美,只会陷入自我怀疑的死胡同,止步于初,最终错失良机。
学会成为"不完美主义者"
阿巴斯在星际争霸 说:
"从不完美,完美是改变的目标。
永不停止追求,但始终在路上。"
在追求完美的时候,我们要做的第一件事就是接受不完美的自己。
你如何接受自己是一个"不完美主义者"?
以下是分享它们的三种小方法:
改变主意,人生不是0和1
古人说:
"通往水的路是自给自足的,坐着看着云层高高升起。
这意味着:一切都不是绝对的,在路的尽头还有一条路。
生活是一样的,绝不只有一个或另一个选择。
我读过一个非常哲学的小故事。
老和尚问小和尚:
"如果你死了一步,死了一步,你会怎么做?"
小和尚毫不犹豫地回答:"我到旁边去。"
在生活中,我们很容易陷入思维的死胡同。
然而,生活是由不确定性组成的,困境不如换个角度好。
因为人生不是0和1,所以路旁边有一条路。
降低高期望
《道德经》说:
"无非是不够了解,责备多于欲望。
这意味着:我不知道够了最严重的祸害,贪得无厌是最深的灾难。
生活中百分之八十的痛苦来自高期望和不满意的满足感。
对别人要求太多,折磨自己,对自己要求太多,克制自己。
每月利润是亏损的,水是溢出的。
即使世界有一千那么好,总有一个地方太阳不照耀。
与其抱着"一举成"的高期望,不如冷静下来,在困难面前增强实力,培养底气。
降低期望,不要问别人,也不要强迫自己。
人生是一段旅程,相遇是一份礼物,失去收入,都是一种成长。
善用微习惯的力量
心理学中有一条著名的二十英里法则说:
从圣地亚哥到某个地方大约3000英里,地形很复杂,经常受到天气变化的影响。
每天多少英里是完成这段旅程的最合适速度?
答案是:每天走20英里大约需要五个月的时间。
很多人对这个答案感到惊讶,并说:
"刚刚踏上旅程的人身体强壮,精力充沛,如果天气晴朗,地形平坦,他们可以步行40英里。
心理学家发现,当这些人开始时,他们尽最大努力每天走40英里,而当旅程中途时,他们的体力和热情几乎耗尽。
最后,它只能拖累的身体前进,甚至需要一年的时间才能到达终点。
那些从头到尾在所有阶段行走的人,每天步行20英里,并按计划到达终点线。
增长是一个缓慢的过程,需要缓慢。
没有人要求我们把十天到一天所做的事情集中起来,我们真正需要的是养成每天做一件小事的微习惯。
如果你不能在一周内读完一本书,每天读几页,一个月读完;
如果高强度运动太累人,那就从每天做几个仰卧起坐开始......
微习惯很简单,制定计划只需要几秒钟,完成计划也只需要几分钟。
如果计划容易完成,它将给我们继续前进的动力和坚持的信心。
就是所谓的:"小事不做,大事难实现"。"
在人生的道路上,我们经历了这个过程。
想着之后再想,不作为,最好慢慢积累,一直坚持。
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失落的角落 说:
"一个角度缺失的圆圈,第一次找到右角时错过了机会,第二次因为用力过猛而摧毁了那个角落;
最后是完整的,但发现完美的圆圈因为滚得太快,失去了沿途的风景和原本的幸福。"
生活是一样的,一开始一切都不完美。
抛光后,抛光,会逐渐趋于成功。
在人生的道路上,每个车站的风景都非常美丽。
走一段路,热爱一段路,坦诚接受,努力上去,才是我们应该的样子。
正如一句话所说:"速度第一,完美第二;
幸福从来不靠别人的眼睛,而只靠自己的肯定。