
很脆,连骨头都可以吃,而且没有油,但香菇酱在油里就足够了。九阳最新的油炸锅,曲美美真的没有辜负人们的期望,吃得稀薄,吃得健康。
By Little Lotus (Bean Andgo Cuisine的官方认证人)
<h2>材料</h2>
小黄花鱼 8
烤蘑菇酱 2勺
<h2>练习步骤</h2>
1、准备小黄花鱼和烧烤酱。
2、鱼刮掉的鳞片虽然很小,但实际上也有鱼鳞。
3、去除内脏也鱼。
4、全部处理好,洗净,沥干水分。
5、加入两勺烤蘑菇酱,这种酱汁有油,所以你不必单独加油。
6、搅拌均匀,腌制片刻。
7、全部排入油炸机,这九阳油炸机篮筐没有分层,不需要刷油。
8、关闭油炸锅。
9、200度,烘烤10分钟。
10、这个时候已经煮熟了,如果想吃脆,再继续烘烤一会儿。
11、继续烘烤20分钟,整条鱼变得非常酥脆,连骨头都能吃。
<h2>技巧</h2>
非常健康的零食。
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