
很脆,連骨頭都可以吃,而且沒有油,但香菇醬在油裡就足夠了。九陽最新的油炸鍋,曲美美真的沒有辜負人們的期望,吃得稀薄,吃得健康。
By Little Lotus (Bean Andgo Cuisine的官方認證人)
<h2>材料</h2>
小黃花魚 8
烤蘑菇醬 2勺
<h2>練習步驟</h2>
1、準備小黃花魚和燒烤醬。
2、魚刮掉的鱗片雖然很小,但實際上也有魚鱗。
3、去除内髒也魚。
4、全部處理好,洗淨,瀝幹水分。
5、加入兩勺烤蘑菇醬,這種醬汁有油,是以你不必單獨加油。
6、攪拌均勻,腌制片刻。
7、全部排入油炸機,這九陽油炸機籃筐沒有分層,不需要刷油。
8、關閉油炸鍋。
9、200度,烘烤10分鐘。
10、這個時候已經煮熟了,如果想吃脆,再繼續烘烤一會兒。
11、繼續烘烤20分鐘,整條魚變得非常酥脆,連骨頭都能吃。
<h2>技巧</h2>
非常健康的零食。
----------
豆類食品,家庭廚房領域最大的食品社群和交易平台;
從 850,000 種美食食譜中進行選擇,并在主要應用市場下載下傳 Bean Food 應用。