色彩鲜艳，口感清脆，非常开胃菜，美味零负担，非常适合减肥的朋友哦！
< h1级"pgc-h-right-arrow">材料制备</h1>
主要成分：紫色羽衣甘蓝适量;花生米适量（煮熟）;黄瓜半根;火腿适量
配件：适量胖乎乎的沙拉酱
方法：
1.准备好的配料：如图所示，紫羽衣甘蓝洗，黄瓜洗去皮分别太纯净水排水备用，火腿准备好。
2 准备花生米饭。
3 胖乎乎的沙拉酱准备好。
4 根黄瓜切成小块，放入一个大碗中。
5 紫色羽衣甘蓝切成小块，放入碗中。
6 火腿切成电线放入。
7 撒上适量的沙拉酱。
8 在花生米中充分混合。
9 放入平底锅，撒上少许芝麻。
< h1 级"pgc-h-arrow-right" >尖端</h1>
紫色羽衣甘蓝，黄瓜洗净，分别是太纯净的水排水备用！