“山竹”过后，我们需要做的还很多，往往此时健康更容易出问题

山竹暴之后的一场灾难也摆在我们人面前，那么你知道，其实大自然的转变对我们身体的伤害也是不可或缺的，有很多问题需要一起解决，那么到底删除之后我们需要做很多事情，往往这个时候的健康更容易出现问题， 什么样的健康问题？

"山珠"刚离开的第一天，我们似乎有很多事情要做，城市建设、道路修复、河道清理、电力修缮，但我们似乎忙着忘记了我们的健康是最受关注的，这段时间，由于温度变化大，身体容易出现各种问题，感冒、咳嗽，也是这个时候常见的疾病。

我们经常注意疾病的治疗三点、七点，面对极端天气，我们该如何及早预防？为您的健康提前购买保险。

我们精心挑选了一种好吃的食物，在特殊的气体中，我们可以适当地煮沸一杯饮料，既防病又美味。

健康膳食

白果南杏生鱼汤

材质：白果60克，南方杏仁60克，竹子90克，马蹄8、生鱼1、姜3~4片

做法：将白色水果去壳，用开水稍微去膜。南方杏仁也用开水烫膜;腐烂的竹子浸泡在软切部分。

将马蹄铁去皮，洗净，切成两半。屠宰生鱼后，取出内脏清洗。

然后将生姜和生鱼放在瓷砖锅中，加入2500毫升水，将吴火锅煮沸，换入火锅两个半小时，调入适量的盐和少许生油即可。

疗效

白果南杏生鱼汤不仅味道鲜美，符合大多数人的口味，而且具有模肺痰、收敛肺咳嗽的作用。同时也可协助治疗因长时间咳嗽和喘息、闷气瘀伤，或吡咯酮阴无力等原因，更常见于口干咳、胃部不适、轻微移动后气喘吁吁的人。

中药有几种，就是这种汤的精华，白果扁、甜、苦。进入肺部和脾脏。它可以滋润肺部。

杏仁微温，苦味，辛，具有咳嗽平喘，滋补肺保湿作用。

马蹄铁冷甜，可热生，可减少痰液堆积等。

最近，吃什么卫生，上面这个汤很好，最近很多人都在问，孩子有点冷，有点冷，有点不舒服，怎么吃？这汤，回家试试吧。出汗和热身。

如果我们的身体出现有害，无法抗拒自然环境对我们的身心困扰，有时会给我们的身心带来非常大的冲击，通常我们应该积极改善这种伤害是最好的，否则也会影响我们的身体健康。