“山竹”過後，我們需要做的還很多，往往此時健康更容易出問題

山竹暴之後的一場災難也擺在我們人面前，那麼你知道，其實大自然的轉變對我們身體的傷害也是不可或缺的，有很多問題需要一起解決，那麼到底删除之後我們需要做很多事情，往往這個時候的健康更容易出現問題， 什麼樣的健康問題？

"山珠"剛離開的第一天，我們似乎有很多事情要做，城市建設、道路修複、河道清理、電力修繕，但我們似乎忙着忘記了我們的健康是最受關注的，這段時間，由于溫度變化大，身體容易出現各種問題，感冒、咳嗽，也是這個時候常見的疾病。

我們經常注意疾病的治療三點、七點，面對極端天氣，我們該如何及早預防？為您的健康提前購買保險。

我們精心挑選了一種好吃的食物，在特殊的氣體中，我們可以适當地煮沸一杯飲料，既防病又美味。

健康膳食

白果南杏生魚湯

材質：白果60克，南方杏仁60克，竹子90克，馬蹄8、生魚1、姜3~4片

做法：将白色水果去殼，用開水稍微去膜。南方杏仁也用開水燙膜;腐爛的竹子浸泡在軟切部分。

将馬蹄鐵去皮，洗淨，切成兩半。屠宰生魚後，取出内髒清洗。

然後将生姜和生魚放在瓷磚鍋中，加入2500毫升水，将吳火鍋煮沸，換入火鍋兩個半小時，調入适量的鹽和少許生油即可。

療效

白果南杏生魚湯不僅味道鮮美，符合大多數人的口味，而且具有模肺痰、收斂肺咳嗽的作用。同時也可協助治療因長時間咳嗽和喘息、悶氣瘀傷，或吡咯酮陰無力等原因，更常見于口幹咳、胃部不适、輕微移動後氣喘籲籲的人。

中藥有幾種，就是這種湯的精華，白果扁、甜、苦。進入肺部和脾髒。它可以滋潤肺部。

杏仁微溫，苦味，辛，具有咳嗽平喘，滋補肺保濕作用。

馬蹄鐵冷甜，可熱生，可減少痰液堆積等。

最近，吃什麼衛生，上面這個湯很好，最近很多人都在問，孩子有點冷，有點冷，有點不舒服，怎麼吃？這湯，回家試試吧。出汗和熱身。

如果我們的身體出現有害，無法抗拒自然環境對我們的身心困擾，有時會給我們的身心帶來非常大的沖擊，通常我們應該積極改善這種傷害是最好的，否則也會影響我們的身體健康。