今天激烈的竞争，听说在出道前拿了一个pk，就连水果行业也不比c小的打架。
不过，要说水果行业的王者，猕猴桃果绝对是其中的佼佼者，什么"果王"、"VC小王子"，又说什么叫"新西兰国宝果"。
是的，别看这个小的，可以说是营养的全面发展！
维生素C含量高，还富含氨基酸和矿物质，钠钾含量低，还有猕猴桃酶、叶酸、类胡萝卜素等营养素——总营养成分可以满足人体日常需要的营养素的1/3。
不要被称为"皮肤"（真的！邮票链接可以查看，我们做了5种猕猴桃爆裂食用方法，高价值和简单的手，做它绝对是几秒钟杀死一个朋友圈的存在！
"猕猴桃水果巧克力点"
食材： 猕猴桃， 巧克力， 坚果碎
步骤：
1、猕猴桃果片，巧克力融化;
2、将猕猴桃包裹在一半的巧克力中，撒上坚果压碎，冷却。
尝试吃评级：
@lulu：酸甜，永不失时，猕猴桃的甜味只是抵消了巧克力的味道，这是完美的！
小南方：让它超级简单，坚果点缀着奖金最大，厨房小白福音！
"猕猴桃水果酸奶蛋挞"
食材： 现成的鸡蛋皮，强力酸奶（希腊酸奶或le pure），猕猴桃，装饰水果（草莓或芒果）
1.将果皮放入190C的烤箱中，烘烤10分钟冷却
2、猕猴桃去皮小块，部分切开
3、猕猴桃和酸奶混合
4、将猕猴桃酸奶混合在蛋挞中
5、用猕猴桃片卷起，放在酸奶上，切草莓或芒果丁装饰
Viv：皮酥，里面又甜又酸，还带猕猴桃籽粒，吃起来也没负担，特别适合午睡后一个！
@lulu：鸡蛋挞星推荐！水果有一种奇特的水果，美味价值飙升！
"甜甜甜甜的猕猴桃虾沙拉"
食材： 猕猴桃， 厄瓜多尔白虾， 鸡蛋， 油， 沙拉酱， 干粉
1、猕猴桃洗去皮，半切，用球形挖掘机挖出果肉，做成猕猴桃，挖出果肉切出备用
2、厄瓜多尔白虾壳洗净后肠线，将腌蛋黄压碎后包裹虾仁，放入热煎锅炒，捞出，沥干备用油
3、猕猴桃果实成虾、猕猴桃果肉、一点点千岛沙拉酱即可
小楠：新鲜、咸甜的口感，没想到这样的混搭能这么好吃！唯一的遗憾是沙拉酱热量高
@lulu：肉爱好者可以尝尝一下，虾Q子弹和水果细腻，捣碎也很好吃
"猕猴桃奶酪吐司"
食材： 猕猴桃，吐司片，奶酪片，沙拉酱
1、猕猴桃去皮片
2、加热锅，烤面包。双方都会是哦
3、在一片奶酪上烤面包
4、再把切好的猕猴桃切片
5、最后把沙拉酱挤在猕猴桃上吃
@lulu：奶酪分子推动，猕猴桃邂逅简直精彩
薇薇：试试快餐！关键是，有足够的营养！
"山岩猕猴桃培根卷"
食材： 猕猴桃， 山药， 蟒蛇， 胡萝卜， 培根， 盐， 黑胡椒， 黄油
1、山药和胡萝卜去皮切开，在水中煮熟，捣碎成泥浆
2.在锅中加热，加入黄油，山药和胡萝卜泥，加入盐和黑胡椒炒
3、将猕猴桃去皮成圆片，火龙果肉切成小丁
4、将山药泥与培根卷起，放入预热180分钟的烤箱中
5、放上猕猴桃片，撒上火龙果粒，装饰即可
@lulu：味道混合，味道也很奇妙，但是，好吃！
小楠：虽然步骤很复杂，但绝对被俘虏吃了味蕾