今天激烈的競争，聽說在出道前拿了一個pk，就連水果行業也不比c小的打架。
不過，要說水果行業的王者，猕猴桃果絕對是其中的佼佼者，什麼"果王"、"VC小王子"，又說什麼叫"紐西蘭國寶果"。
是的，别看這個小的，可以說是營養的全面發展！
維生素C含量高，還富含氨基酸和礦物質，鈉鉀含量低，還有猕猴桃酶、葉酸、類胡蘿蔔素等營養素——總營養成分可以滿足人體日常需要的營養素的1/3。
不要被稱為"皮膚"（真的！郵票連結可以檢視，我們做了5種猕猴桃爆裂食用方法，高價值和簡單的手，做它絕對是幾秒鐘殺死一個朋友圈的存在！
"猕猴桃水果巧克力點"
食材： 猕猴桃， 巧克力， 堅果碎
步驟：
1、猕猴桃果片，巧克力融化;
2、将猕猴桃包裹在一半的巧克力中，撒上堅果壓碎，冷卻。
嘗試吃評級：
@lulu：酸甜，永不失時，猕猴桃的甜味隻是抵消了巧克力的味道，這是完美的！
小南方：讓它超級簡單，堅果點綴着獎金最大，廚房小白福音！
"猕猴桃水果酸奶蛋撻"
食材： 現成的雞蛋皮，強力酸奶（希臘酸奶或le pure），猕猴桃，裝飾水果（草莓或芒果）
1.将果皮放入190C的烤箱中，烘烤10分鐘冷卻
2、猕猴桃去皮小塊，部分切開
3、猕猴桃和酸奶混合
4、将猕猴桃酸奶混合在蛋撻中
5、用猕猴桃片卷起，放在酸奶上，切草莓或芒果丁裝飾
Viv：皮酥，裡面又甜又酸，還帶猕猴桃籽粒，吃起來也沒負擔，特别适合午睡後一個！
@lulu：雞蛋撻星推薦！水果有一種奇特的水果，美味價值飙升！
"甜甜甜甜的猕猴桃蝦沙拉"
食材： 猕猴桃， 厄瓜多白蝦， 雞蛋， 油， 沙拉醬， 幹粉
1、猕猴桃洗去皮，半切，用球形挖掘機挖出果肉，做成猕猴桃，挖出果肉切出備用
2、厄瓜多白蝦殼洗淨後腸線，将腌蛋黃壓碎後包裹蝦仁，放入熱煎鍋炒，撈出，瀝幹備用油
3、猕猴桃果實成蝦、猕猴桃果肉、一點點千島沙拉醬即可
小楠：新鮮、鹹甜的口感，沒想到這樣的混搭能這麼好吃！唯一的遺憾是沙拉醬熱量高
@lulu：肉愛好者可以嘗嘗一下，蝦Q子彈和水果細膩，搗碎也很好吃
"猕猴桃奶酪吐司"
食材： 猕猴桃，吐司片，奶酪片，沙拉醬
1、猕猴桃去皮片
2、加熱鍋，烤面包。雙方都會是哦
3、在一片奶酪上烤面包
4、再把切好的猕猴桃切片
5、最後把沙拉醬擠在猕猴桃上吃
@lulu：奶酪分子推動，猕猴桃邂逅簡直精彩
薇薇：試試快餐！關鍵是，有足夠的營養！
"山岩猕猴桃培根卷"
食材： 猕猴桃， 山藥， 蟒蛇， 胡蘿蔔， 培根， 鹽， 黑胡椒， 黃油
1、山藥和胡蘿蔔去皮切開，在水中煮熟，搗碎成泥漿
2.在鍋中加熱，加入黃油，山藥和胡蘿蔔泥，加入鹽和黑胡椒炒
3、将猕猴桃去皮成圓片，火龍果肉切成小丁
4、将山藥泥與培根卷起，放入預熱180分鐘的烤箱中
5、放上猕猴桃片，撒上火龍果粒，裝飾即可
@lulu：味道混合，味道也很奇妙，但是，好吃！
小楠：雖然步驟很複雜，但絕對被俘虜吃了味蕾