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#一周减脂不重样#蒸锅芝士蛋糕‼️南瓜轻乳酪 | 低卡甜品

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配料简单,蒸锅上手上放着南瓜轻奶酪,45大卡片,口感清淡湿润,有南瓜淡香,低热量低脂肪,最好是降气甜甜甜点!!️配料量可做4英寸蛋糕(可根据模具调整配料量, 6英寸2.2倍,8英寸4倍)

作者:琪琪低卡实验室

<h2>材料</h2>

蒸南瓜 50g

鸡蛋 1

全麦面粉或低肋骨粉 20g

浓酸奶 60g

代替糖或糖20g

<h2>练习步骤</h2>

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1、低卡低脂肪

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2、新手不翻身,味道细腻甜美

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3、1️蛋混合酸奶

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4、2️过筛放入全麦面粉中

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5、用南瓜泥和代替糖3️

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6、4️混合均匀

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7、5️装入模具中,蒸蒸蒸锅,蒸45分钟

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8、!!提示:最好冷藏超过3小时或过夜!清淡的奶酪味道

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9,整个蛋糕的181张牌

<h2>技巧</h2>

!!️提示:最适合冷藏超过3小时或过夜!

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

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