小雨点 269
<h2>材料</h2>
芋头半
白砂糖 40g
面粉一点
猪油 1汤匙
适量水
<h2>练习步骤</h2>
1、半片芋头
2、水在锅上煮沸蒸（用筷子轻轻戳入）
3、取出蒸好的芋头，捣碎成泥浆
4、加入适量的糖（糖量根据自己的口味适当增加或减少，可以加边去尝，最要口才善良，不要尝到）
5、猪油1汤匙拌匀
6、进入这种方式
7、在碗里放少许面粉（高、中、低粉都可以）加入适量的水和井（不要太厚，要薄一些喜欢，否则冰花不会掉掉）备用
8. 准备饼干（我使用这种咸味饼干）
9、取适量的芋头泥成组
10、用两块饼干夹一下，然后整理成这样的图片（芋头泥多少看你的心情，这不叫哈，我一般做1个手指宽，可以参考一下）
11、依次做对
12，来吧...。关键图 - 刷子
13、将适量的油放入锅内加热（放入筷子有小气泡即可出来）用刷子沾上少许粉末，均匀涂在芋头蛋糕上（薄、薄、薄层重要的事情要说三遍）
如图所示 14
15、转小火，放入刷好的鸡蛋液蛋糕坯（刷一放一，不要刷掉所有的粉再放哈）
16、油炸到金鱼出来（整个小火哈）
17、做对！
18、迫不及待地想咬一口，哇....这太令人满意了！也试试吧！
<h2>芋头的营养功效</h2>
芋头甘辛，性平，有小毒、返肠、胃、益胃、宽肠、大便、排毒、补充肝肾、止水肿止痛、有益胃脾、松结、调节气体、痰液、添加瘦髓鞘等功效;
1. 增强免疫力
能增强机体的免疫功能，对于癌症术后放化疗和康复，具有辅助治疗作用。
2.清洁牙齿防污
氟含量高，所以芋头具有洁净的牙齿防污、保护牙齿的功效。
3. 排毒和预防癌症
芋头含有粘液蛋白，被人体吸收后可产生免疫球蛋白，提高机体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌症毒性有抑制作用，可用于预防和控制肿瘤等疾病。
4. 美容美发
芋头是碱性食物，能中和人体酸性物质的积累，协调人体的酸碱平衡，达到美观、黑发的效果，也可以用来防止胃酸过多。
5.弥补气体的好处
芋头富含粘液皂苷和多种微量元素，可以帮助机体纠正因生理异常而引起的微量元素缺乏，同时改善食欲，帮助消化，所以中医认为芋头可以补充有益的气体。
<h2>芋头的饮食禁忌</h2>
芋头不和香蕉一起吃。
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