天天看点

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

北方大学,那时候在学校食堂印象最深的一道菜就是地三新鲜。虽然不是韭菜,不比韭菜差,而且香又米饭,分分钟吃一碗米饭,哈哈。

C.切里报道

<h2>材料</h2>

10 个萝卜球

土豆 1

茄子 1

胡萝卜半根

花椰菜 100g

青椒 1

大蒜头半

调料:

1 勺油

沥干 2 勺

保定休闲醋 1勺

盐 3g

糖 1勺

白醋 5滴

水淀粉 1勺

<h2>练习步骤</h2>

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

1、萝卜丸前有配方,可以参考。我喜欢吃所以放几个,不喜欢不能放。土豆切,茄子切,花椰菜小块,火在煎锅上煎炸备用。土豆应该在小火上炸,否则不容易煮熟。茄子花椰菜火被炸了。

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

2、青椒、蒜瓣切块备用。

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

3、调味料要提前找个小碗放进去,搅拌好备用。水淀粉也被放入并搅拌在一起。

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

4、热锅热油将蒜瓣放在一起炒。

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

5、先炒青椒,放入混合果汁中。

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

6、将土豆、茄子、花椰菜、胡萝卜放入油炸均匀。

简单几步做好一盘地三鲜~超下饭,快速搞定一餐饭

7、萝卜丸也放在一起,我也把几颗豆子炒在一起,反正想吃什么菜放什么菜,开心。唉,我爱这个嘴太多了,怎么吃都不够,觉得这锅不够吃,哈哈。

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

喜欢这个食谱记得收集,注意哦!请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。

继续阅读