今天依然是一大块美味的低卡菜——辣柠檬鸡爪酸太上瘾低脂低脂卡！追逐戏剧是必要的！减脂美容冲刺啊！ ！
由孟的妈妈
<h2>材料</h2>
鸡爪 500g 柠檬 1 香菜 2 洋葱
蒜蓉 1 茶匙
小米辣5
吊胡椒 1
沥干 3 勺
3勺醋
1 勺油
韩国辣酱 1勺
<h2>练习步骤</h2>
1、⃣先调酱汁，洋葱蒜蓉将小米辣椒环椒粉放在辣油上，加入生熏3勺13勺陈醋11汤匙米油11汤匙韩辣酱，搅拌均匀
2、⃣鸡爪洗净，冷水锅，加入一小勺酒、姜洋葱、辣椒煮15分钟后捞出冷水到骨头上
3、⃣鸡爪配柠檬片和香菜，倒入酱汁中，搅拌均匀！!️真的很棒！每个人都必须做更多的事情
4、吃鸡爪不吐骨实在是太满意了
<h2>鸡爪的营养功效</h2>
1. 降脂
鸡爪软化和保护血管，可以降低体内的血脂和胆固醇。
2. 皮肤护理
鸡爪可增强皮肤张力，消除皱纹。
3. 富含铜
鸡爪还富含铜，对血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及大脑、肝脏和心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。
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